E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO
E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO





Programy pomocy







Artykuły
Wtorek 10 grudnia 2019
Artykuły
Zasady pracy w grupie
Źródło: www.psychotekst.pl
- Zwracaj się do innych po imieniu używając formy 2-giej osoby liczby pojedynczej, np. "Mam inne zdanie niż Ty, Marek"
- Nie używaj wulgarnych słów i epitetów skierowanych do którejkolwiek z osób.
- Zwracaj się do innych wprost, tzn. mów DO tej osoby, a nie O niej.
- Mów o tym, co TU i TERAZ widzisz, słyszysz, czujesz.
- Nie przerywaj, gdy ktoś mówi. Zabieraj głos w kolejności zgłoszenia się. Wszystko to , o czym mówi się na grupie zachowaj do wiadomości uczestników. Nie wynoś tego na zewnątrz.
- Staraj się traktować innych tak, jakbyś chciał, aby Ciebie traktowano.
- Staraj się nie oceniać, nie krytykować, nie wydawaj wyroków. Przekazuj raczej swoje opinie, poprzedzając je zwrotem typu : "Moim zdaniem....", "Wydaje mi się....", "Myślę, że....", "Zauważyłem, że..."
- Omawiając czyjeś ćwiczenie nie mów : "Zrobiłeś to do niczego, beznadziejnie itp. ...." - to sprawia przykrość, wywołuje złość.
- Przekazuj takie informacje, które można wykorzystać, tzn. opisujące zachowanie (nie osobę !). Dzięki takim informacjom osoba będzie mogła zmienić, poprawić swoje zachowanie nie czując się urażona.
- Postaraj się mówić najpierw o tym, co Ci się podobało, a dopiero potem o tym, co warto zmienić.
- Proponuję też przyjąć zasadę, abyście robili tylko to, co uważacie za korzystne osobiście dla siebie, ale tak, aby wasz sposób bycia nie przeszkadzał pozostałym osobom. Nie musicie zabierać głosu, jeśli nie macie na to ochoty!!!.
Niech każdy z uczestników grupy wypowie się czy zgadza się z tymi zasadami, czy może chciałby coś zmienić.
Źródło: www.psychotekst.pl
(publikacja: 2003-10-12)
Wolni od Przemocy

Dogoterapia
Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa
Dorota Bednarek
Profilowanie kryminalne
Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej
Malwina Huńczak
Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa ciała
Monika Maj-Osytek
Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku
Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. Lück
Zrozumieć dziecko wykorzystywane seksualnie
Magdalena Czub
BĄDŹ NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE
Adams Linda
I ŻYLI DŁUGO I SZCZĘŚLIWIE. Jak zbudować związek idealny?
Willard F. Harley jr
DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Ujęcie psychodynamiczne
Wilk Maciej
PEDOFILIA. 30 wywiadów z pedofilami
Douglas W. Pryor
W PUŁAPCE MYŚLI Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Steven C. Hayes, Spencer Smith
Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą
Magdalena Staniek
Zaburzenia psychosomatyczne w ujęciu terapeutycznym
Agata Orzechowska, Piotr Gałecki
TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROSŁYCH
Elżbieta Szeląg, Aneta Szymaszek