IT-SELF Ma³gorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com
Forum Reklama Kontakt

Portal Pomocy Psychologicznej

Niedziela 12 stycznia 2020

Szukaj w artyku�ach

Wszystkie artyku�y...

Artyku�y

CO TO JEST RODZINA DYSFUNKCJONALNA?

Autor: Ewa Majerczyk

�r�d�o: www.psychotekst.pl

Bardzo wa�ne jest z jakiej rodziny pochodzisz i w jakiej �yjesz. Czy zd��asz w kierunku zdrowia, czy te� zauwa�asz, �e "co� jest nie w porz�dku". Rodzina jest �r�d�em si�y i stanowi podstaw� Twojej to�samo�ci. Przyjrzyj si� opisowi funkcjonowania zdrowej i dysfunkcjonalnej rodziny, by� mo�e zauwa�ysz wa�ne dla Twojej rodziny i Ciebie nowe informacje.

Rodzina dys-funkcjonalna

Rodzina dysfunkcjonalna to, najkr�cej m�wi�c, rodzina, kt�ra nie spe�nia swoich funkcji. To rodzina, kt�ra poprzez zaburzone relacje, zasady, role czy komunikacj� nie zapewnia swoim cz�onkom mo�liwo�ci zdrowego i pe�nego funkcjonowania. Mianem rodziny dysfunkcjonalnej okre�la si� cz�sto rodzin�, gdzie jedna lub kilka os�b jest uzale�nionych (np. od alkoholu, lek�w, narkotyk�w, pracy, jedzenia, itd.), w kt�rej dochodzi do przemocy lub te� kt�ry� z jej cz�onk�w nie mo�e realizowa� swojej roli ze wzgl�du na do�wiadczane zaburzenia psychiczne. Bez wzgl�du na to, czy zaburzona jest to jedna, czy wiele os�b, problem dotyczy ca�ej rodziny, poniewa� rodzina funkcjonuje jako ca�o�� i jest czym� wi�cej ni� tylko sum� cz�ci. Cz�onkowie rodziny wzajemnie oddzia�uj� na siebie.

Bardzo wa�ne jest z jakiej rodziny pochodzisz i w jakiej �yjesz. Czy zd��asz w kierunku zdrowia, czy te� zauwa�asz, �e "co� jest nie w porz�dku". Rodzina jest �r�d�em si�y i stanowi podstaw� Twojej to�samo�ci. Przyjrzyj si� opisowi funkcjonowania zdrowej i dysfunkcjonalnej rodziny, by� mo�e zauwa�ysz wa�ne dla Twojej rodziny i Ciebie nowe informacje.

Troch� o budowlance...

Ka�da rodzina ma swoich architekt�w, s� nimi kobieta i m�czyzna decyduj�cy si� na wsp�lny zwi�zek. To oni, na sobie, swoich przekonaniach, warto�ciach i ograniczeniach buduj� wzajemn� relacj� i zasady, na jakich rodzina b�dzie dzia�a�. W t� relacj� wchodz� dzieci wnosz�c sw�j wk�ad w to, jak rodzina b�dzie wygl�da�, ale dzieci przychodz� do ju� istniej�cej relacji. Ty te� tworz�c zwi�zek przynosisz ze sob� baga� z rodziny, z kt�rej pochodzisz. Tak naprawd� relacj� tworzysz z drug� osob�, ale czerpiesz z do�wiadcze� ca�ego swojego �ycia, ze wzorc�w swoich rodzic�w i dziadk�w. Niestety, cz�sto s� to dzia�ania nie�wiadome i by� mo�e w spos�b nie�wiadomy odtwarzasz trudno�ci relacji swoich rodzic�w w kolejnym pokoleniu, w swojej rodzinie. To nie jest wyraz z�ej woli, lecz raczej nieumiej�tno��, czy z�y spos�b radzenia sobie z zadaniami, jakie stoj� przed ka�d� rodzin�. Pos�ugujesz si� takimi narz�dziami, jakie masz i wykorzystujesz sposoby radzenia sobie, jakie znasz.

Bezpiecze�stwo i rozw�j w rodzinie

Zdrowa rodzina pozwala dzieciom wzrasta� i budowa� dojrza��, zdrow� to�samo��. Jednym z podstawowych zada� rodziny jest zapewnienie bezpiecze�stwa i rozwoju. Rodzice daj� dzieciom dach nad g�ow�, jedzenie, ubranie, spok�j, dbaj� o ich zdrowie, ale te� pozwalaj� czu� si� bezpieczne poprzez swoj� kochaj�c� obecno��. To taka postawa, kt�ra daje poczucie, �e rodzice s�, �e mo�na na nich si� oprze�, �e mo�na liczy� na ich mi�o�� i �e to si� nie zmieni. Rodzice poprzez dbanie o cia�a i uczucia dzieci pozwalaj� im wzrasta� i rozwija� si�. W zdrowej rodzinie rodzice tak�e mog� czu� si� bezpieczne, mog� realizowa� swoje mo�liwo�ci, d��y� do wyznaczonych cel�w osobistych i rodzinnych. Partnerzy zwi�zku znajduj� w sobie oparcie, ufaj� sobie.

Inaczej wygl�da �ycie w rodzinie dysfunkcjonalnej. W sytuacji, gdy jedna z os�b nie funkcjonuje w zdrowy spos�b, np. nadu�ywa alkoholu, partnerzy nie mog� sobie ufa�, ani na siebie liczy�. Nie mo�e by� mowy o zapewnieniu poczucia bezpiecze�stwa emocjonalnego a cz�sto te� fizycznego. Niejednokrotnie, pozostaj� niezaspokojone podstawowe potrzeby: snu, jedzenia, schronienia, zdrowia, blisko�ci. �ycie w takiej rodzinie nara�a jej cz�onk�w na d�ugotrwa�y stres i liczne urazy emocjonalne. Mog� pojawia� si� choroby psychosomatyczne, np. wrzody, nadci�nienie czy og�lny brak odporno�ci. Brak bezpiecze�stwa przejawia si� te� w z�ym funkcjonowaniu emocjonalnym. Dominuj�ce staj� si� uczucia l�ku, z�o�ci, poczucia winy, nieufno�ci, smutku czy �alu. W sytuacji, gdy podstawowe potrzeby nie s� zaspokojone, nie ma miejsca na rozw�j w�asny i realizowanie swoich cel�w. Wszystkie si�y skoncentrowane s� na walce o przetrwanie.

Co wolno a czego nie wolno...

W zdrowej rodzinie obowi�zuj� zdrowe zasady, osoby mog� swobodnie wyra�a� swoje opinie, m�wi� o uczuciach. Wszystkie uczucia s� dobre i mog� by� ujawniane. Wa�ne jest wszystko, co my�li, m�wi i czuje druga osoba i nie stanowi to zagro�enia dla nikogo. Poszczeg�lne osoby s� �wiadome tego, co czuj� i potrafi� odr�ni� uczucia swoje od cudzych. Rodzina nie boi si� zauwa�a� problem�w i o nich rozmawia�, nie ma temat�w tabu. Zar�wno podobie�stwa jak i r�nice mi�dzy osobami w rodzinie s� akceptowane, a kompromisy ustanawiane s� poprzez negocjacj�, lub uczciw� walk�, gdzie ka�dy kieruje si� ch�ci� wsp�pracy. Gdy ka�dy mo�e by� sob� i ludzie mog� si� spotka� tacy, jakimi s�, jest miejsce na prawdziw� intymno��, na prawdziw� blisko�� dw�ch r�nych os�b.

Milczenie lub zaprzeczanie swoim uczuciom, czy problemom rodziny jest wa�n� zasad� rodzin dysfunkcjonalnych. Ta regu�a zabezpiecza przed ujawnieniem negatywnych uczu�, zwi�zanych np. z uzale�nieniem rodzica, kt�re traktowane jest jak "tajemnica rodzinna". Milczenie i zaprzeczanie pozwala nie pami�ta� o w�asnych uczuciach, o trudnych do�wiadczeniach i uniemo�liwia odczuwanie pe�nej rado�ci czy smutku. W rodzinie dysfunkcjonalnej nie ma miejsca na r�nic� zda�, to od razu prowadzi do konfliktu i przemocy. W relacji, gdzie nikt nie wie, co czuje i nie ma prawa by� sob�, prawdziwa blisko�� jest niemo�liwa i zagra�aj�ca.

Role i granice w rodzinie

�yj�c w zdrowej rodzinie ka�dy ma prawo by� tym, kim chce, je�li to nie krzywdzi innych os�b. Mo�e pozwoli� sobie na bycie sob�. Wie, czego pragnie i tym si� kieruje. W rodzinie dysfunkcjonalnej osoby mog� "zlewa� si�" ze sob� i wtedy �yj� �yciem innych zapominaj�c o sobie, swoich uczuciach i potrzebach. Mog� te� pr�bowa� si� "odci��" od innych. W ka�dej z tych sytuacji zachowuj� si� zale�nie od rodziny a nie od siebie samego. Osoby w rodzinach dysfunkcjonalnych podejmuj� r�ne role potrzebne rodzinie i zapominaj� o tym, czego tak naprawd� pragn�.

S�owo na koniec...

Ka�da rodzina zdrowa, czy dysfunkcjonalna jest postawiona przed podobnymi zadaniami i ka�da mo�e prze�ywa� trudno�ci w ich realizacji. R�wnie� i zdrowa rodzina mo�e nie spe�nia� swoich funkcji, jednak s� to problemy przej�ciowe i rodzina sama, lub przy pomocy terapeuty odnajduje nowy, lepszy spos�b poradzenia sobie. Je�eli rozpoznajesz w swojej rodzinie cechy dysfunkcjonalne to prawdopodobnie obserwujesz niekt�re z nich tak�e u siebie samego. Ka�dy z nas jest troch� taki jak rodzina, z kt�rej pochodzi. To nie jest wyrok, raczej dziedzictwo. W rodzinie, kt�ra nie spe�nia swoich funkcji bardzo trudno jest budowa� dojrza�� to�samo��. Trudno by� pewnym samego siebie i swoich dzia�a�, trudno budowa� udane relacje i trudno dba� o siebie. Je�li chcesz, mo�esz przesta� gra� wed�ug regu� dysfunkcjonalnej rodziny, mo�esz przerwa� barier� milczenia i podj�� trud terapii. Nie jest to �atwe, ale my�l�, �e warto.

�r�d�o: www.psychotekst.pl

(publikacja: 2006-06-28)

<< powr�t

Wszystkie artyku�y...

Wolni od Przemocy

Ksi��ki

DogoterapiaDogoterapia

Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowaZaw�d psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa

Dorota Bednarek
Wydawnictwo Naukowe PWN

Profilowanie kryminalneProfilowanie kryminalne

Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Wydawnictwo Naukowe PWN

Przekleñstwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiejPrzekle�stwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

Malwina Hu�czak
Wydawnictwo Samo Sedno

Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia³aKomunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia�a

Monika Maj-Osytek
Wydawnictwo Samo Sedno

Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wiekuNajwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku

Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. L�ck
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Zrozumieæ dziecko wykorzystywane seksualnieZrozumie� dziecko wykorzystywane seksualnie

Magdalena Czub
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

B¡D¬ NAJLEPSZ¡ WERSJ¡ SIEBIEB�D� NAJLEPSZ� WERSJ� SIEBIE

Adams Linda
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

I ¯YLI D£UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowaæ zwi±zek idealny?I �YLI D�UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowa� zwi�zek idealny?

Willard F. Harley jr
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Ujêcie psychodynamiczneDIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Uj�cie psychodynamiczne

Wilk Maciej
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

PEDOFILIA. 30 wywiadów z pedofilamiPEDOFILIA. 30 wywiad�w z pedofilami

Douglas W. Pryor
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

W PU£APCE MY¦LI Jak skutecznie poradziæ sobie z depresj±, stresem i lêkiemW PU�APCE MY�LI Jak skutecznie poradzi� sobie z depresj�, stresem i l�kiem

Steven C. Hayes, Spencer Smith
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Nie¶mia³o¶æ. Zmieñ my¶lenie i odwa¿ siê byæ sob±Nie�mia�o��. Zmie� my�lenie i odwa� si� by� sob�

Magdalena Staniek
Wydawnictwo Samo Sedno

Zaburzenia psychosomatyczne w ujêciu terapeutycznymZaburzenia psychosomatyczne w uj�ciu terapeutycznym

Agata Orzechowska, Piotr Ga�ecki
Wydawnictwo Continuo

TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS£YCHTEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS�YCH

El�bieta Szel�g, Aneta Szymaszek
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Wszelkie prawa zastrze�one © Copyright 2001/2020 Psychotekst.pl - Psychotekst.com