IT-SELF Małgorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com

Portal Pomocy Psychologicznej

E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artykuďż˝y

Poniedziaďż˝ek 22 czerwca 2020

Wszystkie ksiďż˝ďż˝ki...

Ksiďż˝ďż˝ki

Bďż˝Dďż˝ NAJLEPSZďż˝ WERSJďż˝ SIEBIE

Adams Linda

Gdaďż˝skie Wydawnictwo Psychologiczne
www.gwp.pl

ISBN 978-83-7489-552-1
Rok wydania 2014
Wydanie I
Okďż˝adka miďż˝kka ze skrzydeďż˝kami
Liczba stron 232
Format 135x205
EAN 9788374895521
Przekďż˝ad Alicja Makowska
Tytuďż˝ oryginaďż˝u: Be your best. Personal effectiveness in your life and your relationships

Opanuj sztukďż˝ skutecznej komunikacji
Popraw swoje relacje z bliskimi
Naucz siďż˝ mďż˝wiďż˝ „nie” bez poczucia winy
Realizuj wďż˝asne potrzeby
Skutecznie rozwiďż˝zuj konflikty

Poradnik "Bďż˝dďż˝ najlepszďż˝ wersjďż˝ siebie" pokazuje, jak dokonywaďż˝ sďż˝usznych wyborďż˝w, podďż˝ďż˝aďż˝ w odpowiednim kierunku i ksztaďż˝towaďż˝ wďż˝asne ďż˝ycie tak, by staďż˝o siďż˝ dokďż˝adnie takim, o jakim marzysz. Ksiďż˝ďż˝ka pomoďż˝e ci byďż˝ bardziej ďż˝wiadomym siebie i swoich potrzeb, a dziďż˝ki temu ďż˝yďż˝ w zgodzie z samym sobďż˝. Wedďż˝ug filozofii autorki dopiero czďż˝owiek szczďż˝liwy jest w stanie realizowaďż˝ siďż˝ w kontaktach z innymi.

Dziďż˝ki lekturze dowiesz siďż˝, w jaki sposďż˝b otwarcie siďż˝ komunikowaďż˝, kontrolowaďż˝ swoje emocje, radziďż˝ sobie ze stresem i lďż˝kiem, a przede wszystkim - jak otworzyďż˝ siďż˝ na ludzi i uzdrowiďż˝ relacje z nimi. Jakoďż˝ďż˝ tych relacji w znaczďż˝cy sposďż˝b wpďż˝ywa na nasze zdrowie, szczďż˝cie i satysfakcjďż˝ z ďż˝ycia. Autorka pokazuje, w jaki sposďż˝b moďż˝emy osiďż˝gnďż˝ďż˝ poczucie speďż˝nienia, stworzyďż˝ udane zwiďż˝zki, odnieďż˝ďż˝ sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, ďż˝e to wszystko jest na wyciďż˝gniďż˝cie rďż˝ki. Wystarczy zmieniďż˝ sposďż˝b myďż˝lenia - wyznaczyďż˝ cel i dďż˝ďż˝yďż˝ do niego.

Ksiďż˝ďż˝ka opiera siďż˝ na popularnej metodzie Thomasa Gordona - nieďż˝yjďż˝cego juďż˝ amerykaďż˝skiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co zapewnia jej uniwersalnoďż˝ďż˝ i oparcie na doďż˝wiadczeniu i praktyce. Uczy skutecznej komunikacji, budowania pozytywnych relacji miďż˝dzyludzkich i rozwiďż˝zywania konfliktďż˝w bez przegranych.

Linda Adams - prezes Gordon Training International, wspďż˝autorka metody Gordona, stworzyďż˝a program rozwoju osobistego Be Your Best (Bďż˝dďż˝ najlepszy, bďż˝dďż˝ najlepsza). Z wyksztaďż˝cenia socjolog, prywatnie ďż˝ona zmarďż˝ego dr. Thomasa Gordona. Jej ksiďż˝ďż˝ka "Bďż˝dďż˝ najlepszďż˝ wersjďż˝ siebie" zostaďż˝a przetďż˝umaczona na 13 jďż˝zykďż˝w.