IT-SELF Małgorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com

Portal Pomocy Psychologicznej

E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artykuďż˝y

Niedziela 21 czerwca 2020

Psychoterapia po ludzku - fragment wprowadzenia do ksiďż˝ďż˝ki

ďż˝rďż˝dďż˝o: www.psychotekst.pl

Ksiďż˝ďż˝ka ta powstaďż˝a z myďż˝lďż˝ o Tych, ktďż˝rzy cierpiďż˝ i szukajďż˝ Drogi do Zmiany. Adresujemy jďż˝ do osďż˝b, ktďż˝re rozwaďż˝ajďż˝ pomysďż˝ podjďż˝cia psychoterapii lub majďż˝ za sobďż˝ nieudanďż˝ jej prďż˝bďż˝. W sposďż˝b szczegďż˝lny poďż˝wiďż˝camy tďż˝ ksiďż˝ďż˝kďż˝ tym, ktďż˝rzy kiedykolwiek czuli siďż˝ ďż˝le potraktowani lub zranieni przez psychoterapeutďż˝w, jak rďż˝wnieďż˝ tym, ktďż˝rzy zastanawiajďż˝ siďż˝, jak tego uniknďż˝ďż˝.

Duďż˝a czďż˝ďż˝ naszych rozwaďż˝aďż˝ dotyczy kwestii bezpieczeďż˝stwa i etycznego traktowania klientďż˝w psychoterapii. Opisujemy w tym e-booku zagadnienia zwiďż˝zane z terapiďż˝ osďż˝b dorosďż˝ych, ďż˝wiadomie pomijajďż˝c kwestie dotyczďż˝ce form oraz specyfiki pomagania dzieciom i mďż˝odzieďż˝y. Sďż˝ to niewďż˝tpliwie waďż˝ne tematy, jednak zbyt rozlegďż˝e, by pomieďż˝ciďż˝ je w jednej publikacji.

Nakreďż˝lamy rodzaje psychoterapii i jej metody. Pragniemy, Drogi Czytelniku, abyďż˝ wiedziaďż˝ wiďż˝cej niďż˝ teraz o tym, jak moďż˝e wyglďż˝daďż˝ gabinet terapeuty, jak moďż˝e przebiegaďż˝ spotkanie i wspďż˝praca - niezaleďż˝nie od tego, czy postanowisz skorzystaďż˝ z terapii indywidualnej czy grupowej, w parze czy teďż˝ wraz ze swojďż˝ rodzinďż˝. Wspominamy rďż˝wnieďż˝ o terapii przez Internet, jednakďż˝e nie rozwaďż˝ajďż˝c tu kontrowersji z niďż˝ zwiďż˝zanych. Jeďż˝li zaciekawi Ciďż˝ taka forma kontaktu terapeutycznego, to moďż˝esz zajrzeďż˝ do naszej wczeďż˝niejszej publikacji E-pomoc: Psychologiczna pomoc w Internecie - teoria i praktyka (http://www.psychotekst.pl/strona.php?nr=31).

W niniejszej publikacji koncentrujemy uwagďż˝ na osobie i dziaďż˝aniu psychoterapeuty, prďż˝bujďż˝c wskazaďż˝, co jest etyczne i bezpieczne w jego postďż˝powaniu i jaka postawa specjalisty wpďż˝ywa pozytywnie na efekt terapii. Staraďż˝yďż˝my siďż˝ zobrazowaďż˝, dziaďż˝ania psychoterapeutďż˝w, ktďż˝re mogďż˝ lub powinny budziďż˝ wďż˝tpliwoďż˝ci; pokazaďż˝yďż˝my takďż˝e sposoby radzenia sobie w takich sytuacjach.

Nie jest to opracowanie naukowe. Nie znajdziesz tu, Czytelniku, analiz statystycznych ani rozwaďż˝aďż˝ na temat skutecznoďż˝ci psychoterapii z powoďż˝ywaniem siďż˝ na odpowiednie badania. Naszym zamiarem byďż˝o opowiedzenie o psychoterapii w sposďż˝b przystďż˝pny, a jednoczeďż˝nie wychodzďż˝cy poza to, co o tej metodzie pomocy zwykďż˝o siďż˝ mďż˝wiďż˝.

Chcemy opowiedzieďż˝ o psychoterapii jako osoby pracujďż˝ce tďż˝ metodďż˝ i uczďż˝ce siďż˝ rďż˝nych jej odmian. Pisaďż˝yďż˝my tego e-booka wspďż˝lnie w gronie 10 osďż˝b majďż˝cych w tej dziedzinie rďż˝norodne doďż˝wiadczenia zarďż˝wno zawodowe, jak i osobiste. Chciaďż˝yďż˝my teďż˝ pokazaďż˝ psychoterapiďż˝ doďż˝wiadczanďż˝ przez tych, ktďż˝rzy jej zawierzyli.

Na ďż˝amach tej ksiďż˝ďż˝ki znajdziesz, Drogi Czytelniku, m.in. wywiady udzielone przez 8 psychoterapeutďż˝w z 8 rďż˝nych nurtďż˝w terapii. To osoby, ktďż˝re wiele lat spďż˝dziďż˝y w „fotelu terapeuty”, majďż˝c przed sobďż˝ ludzi cierpiďż˝cych na rďż˝ne dolegliwoďż˝ci, wydobywajďż˝cych siďż˝ z rďż˝nych kryzysďż˝w.

To specjaliďż˝ci uczďż˝cy mďż˝odsze pokolenia swoich kolegďż˝w po fachu. Dziďż˝ki ich uprzejmoďż˝ci, bďż˝dziesz mďż˝gďż˝, Czytelniku, przekonaďż˝ siďż˝, jak duďż˝y wybďż˝r stoi przed Tobďż˝. Rďż˝norodnoďż˝ďż˝ podejďż˝ďż˝ terapeutycznych sprawia, ďż˝e masz wachlarz moďż˝liwoďż˝ci, spoďż˝rďż˝d ktďż˝rych moďż˝esz wybraďż˝ to, co jest Ci najbardziej potrzebne, najlepiej pasuje do Ciebie i Twoich oczekiwaďż˝.

Wybraďż˝yďż˝my tych 8 nurtďż˝w ze wzglďż˝du na ich popularnoďż˝ďż˝ na polskim gruncie. Oczywiďż˝cie nie wyczerpujďż˝ one listy stosowanych w terapii podejďż˝ďż˝. Niektďż˝re z modnych nurtďż˝w pomocy pominďż˝yďż˝my z uwagi na ich kontrowersyjnoďż˝ďż˝ w samym ďż˝rodowisku specjalistďż˝w. W pisaniu tej ksiďż˝ďż˝ki uczestniczyďż˝y teďż˝ osoby znajďż˝ce psychoterapiďż˝ z tego „drugiego fotela” - fotela klienta. Kaďż˝da z nas, autorek, doďż˝wiadczyďż˝a w jakiďż˝ sposďż˝b psychoterapii „na wďż˝asnej skďż˝rze”, co byďż˝o dla nas sporďż˝ inspiracjďż˝ w pisaniu, ale to, co uwaďż˝amy za szczegďż˝lnie cenne, to wzbogacenie tej publikacji przez osoby, ktďż˝re nie sďż˝ z zawodu pomagajďż˝cymi i przeszďż˝y przez wďż˝asnďż˝ psychoterapiďż˝ bďż˝dďż˝ sďż˝ w jej trakcie. Ich relacje pomogďż˝y nam zobrazowaďż˝ poruszane tematy, tchnďż˝y teďż˝ emocjonalny autentyzm w naszďż˝ opowieďż˝ďż˝. Staďż˝y siďż˝ jednoczeďż˝nie ďż˝wiadectwem siďż˝y psychoterapii - tej wďż˝aďż˝ciwie poprowadzonej.

Zdecydowaďż˝yďż˝my, by ksiďż˝ďż˝ka ta byďż˝a dostďż˝pna nieodpďż˝atnie i w formie najbardziej dostďż˝pnej czyli elektronicznej (e-booka) - tak, by wiďż˝cej osďż˝b mogďż˝o po niďż˝ siďż˝gnďż˝ďż˝. Jeďż˝li uznasz, Czytelniku, ďż˝e warto jďż˝ wydrukowaďż˝ i komuďż˝ przekazaďż˝ - prosimy, zrďż˝b to bez wahania. Podaj link do tej strony internetowej komuďż˝, kto rozwaďż˝a podjďż˝cie psychoterapii, jeďż˝li zaufaďż˝eďż˝ sam tej treďż˝ci.

Ksiďż˝ďż˝ka nie powstaďż˝a dla finansowego zysku, ale po to, by szerzyďż˝ wiedzďż˝. Jeďż˝li chcesz nam w tej misji pomďż˝c - bďż˝dziemy Ci wdziďż˝czne.

Psychoterapia wzbudza rďż˝ne emocje, niekiedy skrajne: od zachwytu po potďż˝pienie, od cynicznej niewiary po nadziejďż˝ w magicznďż˝ moc. Zdajemy sobie sprawďż˝, ďż˝e za wiďż˝kszoďż˝ciďż˝ emocji stoi po prostu brak wiedzy i spoďż˝eczne faďż˝szywe wyobraďż˝enia. Psychoterapeuci rzadko opowiadajďż˝ o terapii, a filmowcy nader czďż˝sto tworzďż˝ jej obraz majďż˝cy niewiele wspďż˝lnego z rzeczywistoďż˝ciďż˝.

Krok w psychoterapiďż˝ nie jest krokiem ďż˝atwym i jeďż˝li siďż˝ na niego zdecydujesz, to w naturalny sposďż˝b wejdziesz do gabinetu terapeuty pod jednďż˝ rďż˝kďż˝ z Lďż˝kiem, a pod drugďż˝ - z Odwagďż˝.

Czytelniku, nie chcemy Ci odebraďż˝ ďż˝adnego z tych uczuďż˝. Chcemy jedynie oďż˝wietliďż˝ Ci drogďż˝, gdy bďż˝dziesz wybieraďż˝ wďż˝aďż˝ciwe Drzwi.

Autorki

E-book "Psychoterapia po ludzku"

Bezpďż˝atny poradnik dla klientďż˝w psychoterapii - podstawowa wiedza, metody, zasady etyczne, bezpieczeďż˝stwo, relacje klientďż˝w i wywiady z terapeutami 8 nurtďż˝w.
Wyjďż˝tkowa publikacja Stowarzyszenia INTRO do darmowej dystrybucji.