IT-SELF Ma³gorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com
Forum Reklama Kontakt

Portal Pomocy Psychologicznej

Niedziela 12 stycznia 2020

Szukaj w artyku�ach

Wszystkie artyku�y...

Artyku�y

EKSPERYMENTY Z NARKOTYKAMI - CZY GRO�� TYLKO UZALE�NIENIEM?

Autor: Ma�gorzata Osipczuk

�r�d�o: www.psychotekst.pl

Ka�dy, kto si�ga po narkotyk ma ju� mniej lub bardziej wyrobione przekonanie o tym, jak on mo�e zadzia�a�. Przekonanie nie zawsze adekwatne, nierzadko nieco zafa�szowane, narkobiznesowi nie zale�y by podkre�la� t� ciemn� stron� narkotyku. Nastolatek si�gaj�cy po "cudown� chemi�" wierzy, �e nie stanie si� nic z�ego. Ta wiara jest tak silna, jak tylko silne mog� by� m�odzie�cze uniesienia, porywy entuzjazmu czy w�a�ciwy dla tego wieku bunt.

Urok eksperymentu...

Czy zdarzy�o ci si� kiedy� w �yciu zaeksperymentowa�? Przejecha� si� szybkim samochodem czy motocyklem, polecie� motolotni�, upiec ciasto wed�ug w�asnego nowatorskiego przepisu, nawi�za� rozmow� z nieznajomym na Gadu-Gadu? Albo p�j�� na koncert jazzowy pomimo obaw, �e tego nie �cierpisz, wej�� na szczyt g�ry chocia� z regu�y nie lubisz si� m�czy�? Mo�e by�o to co� zupe�nie innego?

Pami�tasz z jakiego powodu si� na to decydowa�e�? Czy� nie kierowa�a tob� ch�� poznania "nowego", sprawdzenia czy TO jest dla ciebie, jak na to CO� zareagujesz? Czy wp�yw na decyzj� by "spr�bowa�" mia�y inne osoby? Na przyk�ad przyjaciel wielokrotnie entuzjazmuj�cy si� kameralnymi koncertami jazzowymi albo kole�anki z pracy relacjonuj�ce swoje perypetie z internetowych "przyg�d", czy w ko�cu niedawno obejrzany film o grupie motolotniarzy? Mo�e kto� zach�ca� ci�: "nie ma nic lepszego od aktywnego wypoczynku i �wie�ego g�rskiego powietrza"? By� mo�e te� chcia�e� cho� na chwil� znale�� odskoczni� od codziennego szarego �ycia wsiadaj�c za kierownic� rajdowej maszyny i s�ysz�c te buzuj�ce pod mask� mechaniczne konie?

Je�li cho� raz do�wiadczy�e�, jak to jest posmakowa� czego� nowego, atrakcyjnego - �atwiej b�dzie ci zrozumie�, dlaczego nastolatki decyduj� si� spr�bowa� narkotyku. Powiesz teraz zapewne: "No, ale to przecie� narkotyk!! To szkodzi!". Pami�taj jednak, �e kiedy decydowa�e� si� na podniebny lot wiedzia�e�, �e z tym wi��e si� ryzyko. A kiedy naciska�e� na peda� gazu wy�cig�wki, gdzie� z ty�u g�owy musia�a tli� si� my�l, �e mo�e to sko�czy� si� wypadkiem. Jednak to w�a�nie ciekawo��, ch�� do�wiadczenia emocji i wykroczenia poza ramy codziennej rutyny przewa�y�a nad obawami.

W tle codzienno�ci

Dzisiejsze nastolatki s� otoczone narkotykami. Ju� we wczesnych klasach podstaw�wki dzieci potrafi� wymieni� ich nazwy. Czy tego chcemy czy nie, prawie ka�dy m�ody cz�owiek potrafi�by bez wi�kszego trudu naby� narkotyk, wie gdzie, jak, przez kogo znale�� dealera (sprzedawc�). Wie, ile pieni�dzy musi na to przeznaczy�. W rozmowach z r�wie�nikami jest to cz�sty temat, w zwi�zku z tym nastolatki maj� mn�stwo obiegowej wiedzy na temat narkotyk�w. Znaj� koleg�w, kt�rzy bior�. S� �wiadkami za�ywania narkotyk�w. Zreszt�, nierzadko, my doro�li te� jeste�my tego �wiadkami, nie u�wiadamiaj�c sobie tego, �e np. trzech ch�opc�w chowaj�cych si� w cieniu pobliskiego drzewa wcale nie usi�uje ukry� faktu palenia papieros�w, tylko marihuany. Wystarczy�o by si� uwa�niej przyjrze�, skojarzy� ten specyficzny zapach...

Kampania reklamowa

�aden program profilaktyczny w szkole ani �aden trening umiej�tno�ci wychowawczych dla rodzic�w, nie da gwarancji, �e nasze dziecko nie postanowi spr�bowa� jak to jest by� "za�panym". Ciekawo�� i ch�� poznawania �wiata to naturalna potrzeba rozwojowa dzieci i m�odzie�y. Narkotykowy biznes za� dba o promowanie towaru nieoficjalnymi drogami, o rozpropagowywanie mit�w o bezpiecznych narkotykach, akcentuje ich walory zabawowe, odpr�aj�ce i przybli�aj�ce do "�atwego" i szybkiego sukcesu, np. szkolnego.

Co prawda, nie jeste�my otoczeni billboardami z namalowanym bia�ym proszkiem i sreberkiem, radio nie puszcza audycji o "kolejnym nieprawdopodobnym uzdrowieniu marihuan�" a w ksi�garniach nie znajdziemy poradnika "Jak skutecznie przygotowa� si� do egzaminu korzystaj�c z dobrodziejstw amfetaminy"... A jednak nieoficjalna reklama dzia�a. Wszystko co "underground" od zawsze poci�ga�o m�odych ludzi, tak�e nieoficjalny, nie podlegaj�cy cenzurze doros�ych, obieg informacji.

Chcecie si� przekona� jak to funkcjonuje? Zapytajcie swojego dziecka: "Jak dzia�aj� narkotyki?" - i powstrzymajcie si� od szybkich zaprzecze� i sprostowa� czy moralizowania. Po prostu, pozw�lcie mu powiedzie� wszystko, co przyjdzie mu na my�l, uruchomcie w sobie ciekawo��, kt�ra pozwoli Wam us�ysze�... du�o wi�cej ni� by�cie chcieli us�ysze�.

Ka�dy, kto si�ga po narkotyk ma ju� mniej lub bardziej wyrobione przekonanie o tym, jak on mo�e zadzia�a�. Przekonanie nie zawsze adekwatne, nierzadko nieco zafa�szowane, narkobiznesowi nie zale�y by podkre�la� t� ciemn� stron� narkotyku. Nastolatek si�gaj�cy po "cudown� chemi�" wierzy, �e nie stanie si� nic z�ego. Ta wiara jest tak silna, jak tylko silne mog� by� m�odzie�cze uniesienia, porywy entuzjazmu czy w�a�ciwy dla tego wieku bunt. Wszystkie informacje nie pasuj�ce do tych pozytywnych oczekiwa� zwi�zanych z za�yciem zakazanego �rodka b�d� przez m�odego eksperymentatora wypierane, bagatelizowane, t�umaczone. Chocia� z pewno�ci� si�ganiu po "nowe" towarzyszy pewna doza l�ku, ale te� przecie� ekscytacji - bo oto mo�na posmakowa� "zakazanego owocu".

Nie tylko narkomania

Pierwsze skojarzenie ze s�owem "narkotyk" to najcz�ciej: "na��g". Niezaprzeczalnie, substancje psychoaktywne maj� w sobie potencja� uzale�niaj�cy i nikt, kto po nie si�ga nie ma gwarancji, �e uniknie wpadni�cia w sid�a na�ogu. Ka�dy, kto zaczyna "przygod�" z narkotykami jest potencjalnie nara�ony na rozw�j uzale�nienia, cho� nikt nie zaci�ga si� pierwszy raz marihuan� z intencj� by sko�czy� na heroinowym g�odzie.

Jednak przyzna� trzeba, �e uzale�ni si� od narkotyk�w tylko pewna cz�� ich degustator�w. To troch� jak rosyjska ruletka - na kogo wypadnie, na tego b�c! Czy ci, kt�rych uzale�nienie ominie, nara�aj� si� na co� si�gaj�c po nielegalne �rodki chemiczne?

Tak i o tym za chwil� - bo warto jako rodzic by� uczulonym na inne zagro�enia zwi�zane z si�ganiem po narkotyki.

Nie ka�dy kto si�gnie po narkotyk jest na�ogowcem. Zanim dojdzie do uzale�nienia za�ywaj�cy przechodzi kolejne etapy: od inicjacji, przez eksperymentowanie, po g��bsze zaanga�owanie w "narkoma�skie dzie�o" a� do silnego uwik�ania, gdy �rodek chemiczny staje si� ju� jedynym wa�nym celem w �yciu i przyczyn� licznych cierpie� u�ywaj�cego i jego bliskich. Odsy�am do artyku�u: MAMO! TATO! JA ZNIKAM

Eksperymentowanie czyli...

M�wi�c o eksperymentowaniu z narkotykami nie mo�na konkretnie okre�li� do ilu razy to jeszcze etap eksperymentu a ile razy trzeba za�y� by "zas�u�y�" na miano "u�ywaj�cego" czy "nadu�ywaj�cego". Eksperymentuj�cy to tacy, kt�rzy si�gaj� po narkotyk by go "zbada�", dowiedzie� si� jak zadzia�a, co spowoduje, czy to, co m�wi� doro�li to prawda, czy raczej to, co opowiada� kolega? Czasem wystarczy jeden raz by ju� wiedzie�, cz�ciej pr�by s� wielokrotne zanim osoba podejmie decyzj� czy dalej bra� czy nie...

Spr�bujmy wi�c teraz przyjrze� si� ciemnym stronom eksperymentowania z narkotykami, z pewno�ci� o tych jasnych, sporo powiedzia�y by nam same nastolatki...

Konflikt z prawem

Elwira pojawi�a si� w Poradni bardzo wystraszona, w towarzystwie energicznej i oburzonej mamy. Jej rodzicielka nie mog�a si� zdecydowa� czy bardziej jest w�ciek�a na c�rk�, przy kt�rej znaleziono w szkole w czasie policyjnej kontroli marihuan�, czy raczej na polskie prawo. Bo zgodnie z nim, Elwirze, grozi do 3 lat wi�zienia, za posiadanie narkotyku. Dziewczyna ch�tnie opowiedzia�a o swojej niefortunnej przygodzie z marihuan�.

Wiedzia�a o narkotykach du�o, bra�a udzia� w programach profilaktycznych, wielokrotnie odmawia�a propozycjom wzi�cia, unika�a szemranego towarzystwa. Ale narkotyki zago�ci�y na dobre i w szkole. Kole�anki na przerwie pali�y w toalecie lub w cieniu drzew. Klasowe "osiemnastki" obfitowa�y w r�ne zakazane �rodki. W�a�nie tam da�a si� skusi� pierwszy raz. Zapali�a jointa, w�a�ciwie nic nie poczu�a. Mo�e to by� s�aby towar a mo�e nie umia�a si� porz�dnie zaci�ga�. Jednak kole�anki z klasy postanowi�y jej pom�c i za dwa dni przynios�y specjalnie dla niej dzia�k� "naprawd� dobrej trawy". Spali�y j� razem po szkole. Pierwszy raz poczu�a si� tak zupe�nie inaczej... za kilka dni na pytanie "czy kupisz?" - zawaha�a si�. Jednak skusi�o j� ponownie, "czy efekt b�dzie ten sam?" Ale tego dnia w szkole pojawi� si� policyjny pies...

Polskie prawo nie rozr�nia czy posiadasz przy sobie marihuan� czy heroin� i nawet jedna "dzia�ka" podlega karze. Dzieciaki cz�sto to bagatelizuj�. My�l�, �e skoro "prawie wszyscy �paj�" a rzadko kto idzie siedzie�, to im tak naprawd� nic nie grozi. To taki mechanizm obronny: "mnie si� to nie zdarzy...".

15-letni Maciek spr�bowa� amfetaminy, nie wiedzia� ile wzi��, dawk� wyznaczy� mu starszy kolega. Spacerowali razem po Rynku, zaczepi�o ich kilku pijanych nastolatk�w. Maciek zareagowa� na amf� niestandardowo, poczu� wzbieraj�c� z�o�� i swoj� si��. Zabra� si� do bicia. Zatrzyma� go przechodz�cy w pobli�u patrol policyjny.

18-letni Andrzej zapali� marihuan� trzeci raz w �yciu i postanowili z koleg� sprawdzi� jaki b�dzie "odlot", gdy poje�d�� motocyklem po u�pionym mie�cie. Policyjna kontrola zapobieg�a by� mo�e wi�kszej tragedii... Epizod ten jednak uruchomi� lawin� prawn�: zarzut posiadania, prowadzenia pojazdu pod wp�ywem narkotyku. Przes�uchania, s�d, kurator, wyrok w zawieszeniu. Rodzice prze�yli szok, ufali synowi, nie mieli z nim wi�kszych k�opot�w. Wszystkim domownikom udzieli� si� stres, k��tnie sta�y si� codzienno�ci�. M�odemu, beztroskiemu dot�d Andrzejowi, trudno by�o teraz sprosta� pi�trz�cym si� na ka�dym kroku trudno�ciom i j�trz�cemu go poczuciu winy. Coraz rzadziej przebywa� w domu, coraz ch�tniej uspokaja� si� piwem z kolegami z podw�rka. Do poradni przyszed� dopiero wtedy, gdy wsiad� pijany za kierownic� samochodu kolegi. Na drugi dzie� nie m�g� sam w to uwierzy�, przestraszy� si�, �e chemiczne poprawiacze nastroju potrafi� zupe�nie pozbawi� go rozs�dku. Ale tak naprawd� to przera�ona matka wywar�a na niego presj� by si�gn�� po pomoc fachowc�w.

Nigdy bym tego nie zrobi�a, gdybym wtedy nie wzi�a...

16-letnia Ania, rozp�aka�a si�. Dwa tygodnie temu da�a si� nam�wi� na dyskotece na ekstazy. Przyznaje, �e by�o "odlotowo", ale do dzi� nie mo�e sobie wybaczy�, �e by� te� szybki seks w toalecie. Czuje si� zbrukana, cho� wie, �e sama si� wtedy na to zgodzi�a. "Chcia�abym o tym nie pami�ta�, chcia�abym by to si� nie sta�o..."

Ania jeszcze nie dopu�ci�a my�li, �e zaryzykowa�a wtedy wi�cej ni� tylko dobre mniemanie o sobie. By� to seks bez zabezpiecze�, kt�ry m�g� si� sko�czy� niechcian� ci��� lub chorob� weneryczn� oraz oczywi�cie zaka�eniem wirusem HIV, a nawet HCV - je�li dosz�o do naruszenia nask�rka. Niewdzi�czna rola terapeuty polega teraz m.in. na tym by nak�oni� j� delikatnie do zrobienia bada�...

Katarzyna, studentka 1-go roku, po zmiksowaniu alkoholu z narkotykami, r�wnie� przekroczy�a granic�, kt�rej na co dzie� twardo si� trzyma. Zdradzi�a swego ch�opaka z dopiero co poznanym w klubie m�czyzn�. Nie pyta�a nawet o imi�, "nie wiedzia�am, �e to takie �atwe". Nie chcia�aby utraci� ch�opaka, kocha go, nie wie czy powinna to ukrywa� czy si� przyzna�...

Narkotyk nierzadko sprawia, �e pope�nia si� czyny, kt�re potem uznajemy za �enuj�ce i niedopuszczalne. Pozostawia on eksperymentatorom w spadku brzemi� ciemnej tajemnicy.

Kupowanie kota w worku

Krystian zna� ju� dzia�anie amfetaminy. Pami�ta� jak doskonale poprawia�a mu nastr�j na kilka godzin, jak lubi� by� wtedy z lud�mi, jak sprawnie mu si� my�la�o. I cho� pami�ta� te� nieprzyjemne "zjazdy" po ustaniu dzia�ania narkotyku, to jednak postanowi� na gwa�t znale�� dealera - jutro wa�ny egzamin. Nigdy dot�d nie bra� by zda�, ale teraz ujrza� szans� na szybkie i wygodne "wkucie" materia�u. Po za�yciu czu� si� dziwnie, pe�en niepokoju. Ujawni�o si� ksobne nastawienie - mia� wra�enie, �e ka�dy na niego patrzy i wie, �e za�pa�. Szybko zaszy� si� w domu. Serce mu telepa�o, poczu� duszno��. W narastaj�cej panice przetrwa� kilka godzin. Na egzamin nie poszed�.

Amfetamina nie powinna tak dzia�a�, ale czy mo�na by� pewnym co tak naprawd� kupujesz? Czy zawarto�� zosta�a zbadana przez jaki� instytut, ma certyfikat jako�ci, albo sk�ad wypisany na opakowaniu? Ten sam dealer mo�e sprzedawa� r�ny jako�ciowo towar pod t� sam� nazw�. A dodawanie przez producent�w i handlarzy r�nych spulchniaczy, �rodk�w powi�kszaj�cych obj�to�� czy wag� narkotyku jest praktyk� bardzo popularn�.

Oto cytat ze stron internetowych instruuj�cych m�odych degustator�w ekstazy (MDMA):

"smutna prawda jest taka, �e pigu�ki zwane ekstazkami rzadko zawieraj� wymarzone 100mg MDMA, te najlepsze osi�gaj� 80mg, a i wtedy nie wiadomo, ile w nich jest tzw. substancji balastowych - zanieczyszcze�, produkt�w ubocznych ca�ego procesu chemicznego, w wyniku kt�rego powstaje MDMA. O ile powstaje. Bo wi�kszo�� pigu�ek zawiera mieszanki MDMA z r�nymi tajemniczymi "bonusami", cz�sto zamiast MDMA - substancje PODOBNE, w dzia�aniu lub budowie, do MDMA, a i to tylko w mniemaniu producent�w."
Zatrucie

Coraz popularniejsza ekstaza to wyr�b ze "znakiem firmowym", r�nokolorowe pigu�y n�c� wyt�oczonym obrazkiem i obietnic� niepowtarzalnej zabawy. Ekstaza dzia�a "z op�nionym zap�onem", po kilkudziesi�ciu minutach odczuwa si� jej pierwsze efekty. Je�li m�ody cz�owiek nie wie o tym lub jest niecierpliwy, za�ywa kolejn� tabletk�. Nara�a si� tym samym na powa�ne niekiedy w skutkach zatrucie. Do historii przechodz� coraz to nowe przypadki �miertelne zabawy z ekstaz�. Tak�e dlatego, �e nigdy nie wiadomo, co tak do ko�ca zawiera w sobie ta "pigu�ka szcz�cia".

Ola, niespe�na 18-letnia straci�a przytomno�� popiwszy leki uspokajaj�ce alkoholem, cho� nie robi�a tego pierwszy raz. Mama, znalaz�szy j� w przedpokoju, zawioz�a do szpitala. P�ukanie �o��dka i zalecenie konsultacji z terapeut� uzale�nie�. Ola nie potrafi�a zrozumie�, jak to si� mog�o tak sko�czy�, przecie� dok�adnie wiedzia�a, ile i jak zmiesza�...

Daniel, 15-letni ch�opak z ubogiej dzielnicy, trafi� do poradni przyprowadzony przez przera�on� matk� po tym, jak by� �wiadkiem uduszenia si� r�wie�nika w czasie wsp�lnego wdychania gazu do zapalniczek.

Nieprzyjemne loty

Kiedy Pawe� zapali� haszysz by� pewien, �e mu si� spodoba. Starszy kolega, autorytet imponuj�cy pewno�ci� siebie, bardzo zachwala� towar. Jednak Pawe� by� nie tylko rozczarowany. Naprawd� przerazi�o go to, co si� z nim dzia�o. Do�wiadcza� l�k�w prawie przed wszystkim: wydawa�o mu si�, �e wypadnie zaraz za okno, �e winda zerwie si� z 9 pi�tra i runie z nim w d� szybu. �e n�, kt�rym postanowi� posmarowa� kanapk� zaraz komu� zrobi krzywd� i to by� mo�e jego w�asn� r�k�. Przygl�da� si� ludziom z najwy�sz� nieufno�ci�, narkotyk karykaturalnie przerysowywa� ich przywary. D�ugo po tym epizodzie Pawe� zapytywa� sam siebie, czy jest z nim co� nie tak, czy to do�wiadczenie nie pokaza�o w�a�nie, �e odbiega od normy? Przecie� wszyscy znani mu wtajemniczeni koledzy zachwalali haszysz...

Kiedy rozmawia si� z m�odymi lud�mi o amfetaminie - rzadko, sami z siebie, wspominaj� bardzo przykre objawy zespo�u odstawienia, czyli tzw. "zjazdy". Dopiero precyzyjnie dopytani m�wi� o dojmuj�cym spadku nastroju: "okropny d�", apatia, niech�� do siebie i innych, rozdra�nienie. Cz�sto towarzysz� temu bardzo nieprzyjemne negatywne my�li na sw�j temat. "�y� si� wtedy nie chce" a organizm trawi du�e zm�czenie. To cena za wcze�niejszy przyp�yw energii i entuzjazmu. Dla os�b podatnych na depresj�, amfetamina to obietnica szcz�cia, ale te�, w efekcie, pog��bienia si� tendencji depresyjnych.

Doktor M. opowiedzia� w�a�nie o nastoletnim ch�opcu, kt�ry po drugim za�yciu amfetaminy wyl�dowa� na jego oddziale, w szpitalu psychiatrycznym. Trudno orzec czy narkotyk spowodowa� psychoz� poamfetaminow� czy wyzwoli� drzemi�cy i tak w psychice ch�opaka potencja� do zapadni�cia w chorob� psychiczn�. Teraz trzeba bacznie obserwowa� ch�opca czy to aby nie pierwszy rzut schizofrenii.

Ma�gosi� kole�anki pocz�stowa�y silnie halucynogennym bieluniem (bielu� dzi�dzierzawa), po czym zostawi�y j� sam� pod jej domem. W pewnym momencie �wiat doko�a niej sta� si� innym �wiatem, przydro�ny znak zmieni� si� w ubli�aj�cego jej faceta, straci�a orientacj� w przestrzeni, wysz�a na ulic� prosto pod mask� nadje�d�aj�cej Hondy. Obs�uga karetki pogotowia w�o�y�a wiele trudu w to by j� uspokoi�, narkotyk wci�� dzia�a�. Sko�czy�o si� na z�amaniu nogi, mog�o gorzej, bowiem bielu� nie jest niewinnym zio�em, cho� czasem podawany jest bezwiednym ofiarom "dla �artu". W przypadkach ci�kich zatru� bieluniem, po okresie pobudzenia nast�puje okres �pi�czki, w kt�rym mo�e doj�� do zatrzymania czynno�ci serca i pora�enia o�rodka oddechowego.

Nie poddawaj si�

To mo�e przera�a�: zalewaj�ce �wiat narkotyki i zagro�enia z nimi zwi�zane. Rodzicielska odpowiedzialno�� nakazuje aby mie� orientacj� w temacie narkotyk�w, stara� si� nad��a� za tym, co wiedz� nasze dzieci, �ledzi� media w poszukiwaniu nowych informacji.

Ale przede wszystkim rozmawia�, rozmawia�, rozmawia�... Miedzy sob� - tzn. ojcem, matk�, babci� i ka�d� osob� zaanga�owan� w opiek� nad naszym dzieckiem. I rozmawia� z synem, c�rk�.

Rozmawia� czyli te� S�UCHA�, co nasze dziecko ju� wie, o co chcia�oby zapyta� cho� si� troch� obawia. A kiedy zaczniesz odpowiada� nie folguj sobie z uproszczonym molarizatorstwem: "tego nie wolno i ju�!", "jak kiedy� we�miesz to b�dziesz tego �a�owa�". Sprecyzuj najpierw sam przed sob�: czego si� obawiasz w zwi�zku z narkotykami, co strasznego mog�oby si� sta�, dlaczego nie chcesz by twoje dziecko bra�o. A potem powoli, z szacunkiem dla powagi chwili i tego, �e twoje dziecko chce s�ucha�, powt�rz mu to. I nie licz, �e jedna rozmowa za�atwi spraw� raz na zawsze. Wykorzystuj r�ne okazje jako pretekst by nawi�za� do sprawy narkotyk�w, np. film w kinie, informacje w dzienniku, widok narkoman�w na dworcu. Pami�taj, �e w takich rozmowach r�wnie wa�ne jak to, co ty powiesz, jest to, co pozwolisz powiedzie� dziecku. Nie b�j si� milczenia w czasie tych rozm�w, ono czasem przybli�a do trudniejszej, ale uczciwszej tre�ci.

Druga, r�wnie wa�na sprawa, jak� mo�esz zrobi� dla swojego dziecka to przemy�le� - i je�li trzeba zmieni� - swoje w�asne podej�cie do chemii. Z r�k� na sercu przyjrzyj si� co robisz, gdy tylko zaboli ci� g�owa? Czy nale�ysz do os�b potrafi�cych zgodzi� si� na pewn� doz� cierpienia a rozwi�zania poszukasz w wypoczynku, spacerze, wygadaniu si� przyjacielowi z problemu? Czy raczej si�gniesz bez namys�u po tabletk� przeciwb�low�, kt�r� zawsze nosisz przy sobie? Jak radzisz sobie ze stresem? Czy jest to drink na uspokojenie, piwo na sen? Czy stosujesz inne metody? I czy przy ka�dej zabawie towarzyszy ci alkohol, czy dziecko utrwali�o sobie obraz ciebie - cz�owieka u�miechni�tego i szcz�liwego - w innych okoliczno�ciach?

Twoja rola w kszta�towaniu podej�cia dziecka do �rodk�w psychoaktywnych jest niepodwa�alnie najwi�ksza. Na tym polu konkurujesz jednak z tym, co propaguj� media, narkobiznes i r�wie�nicy Twojego dziecka. Tym bardziej, warto dziecku udowadnia� swoim przyk�adem, �e szcz�cie jest mo�liwe bez si�gania po sztuczne wspomagacze a wysi�ek i cierpliwo�� w ko�cu bardziej si� op�acaj� ni� droga na skr�ty.

�r�d�o: www.psychotekst.pl

(publikacja: 2006-06-28)

<< powr�t

Wszystkie artyku�y...

Wolni od Przemocy

Ksi��ki

DogoterapiaDogoterapia

Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowaZaw�d psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa

Dorota Bednarek
Wydawnictwo Naukowe PWN

Profilowanie kryminalneProfilowanie kryminalne

Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Wydawnictwo Naukowe PWN

Przekleñstwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiejPrzekle�stwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

Malwina Hu�czak
Wydawnictwo Samo Sedno

Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia³aKomunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia�a

Monika Maj-Osytek
Wydawnictwo Samo Sedno

Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wiekuNajwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku

Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. L�ck
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Zrozumieæ dziecko wykorzystywane seksualnieZrozumie� dziecko wykorzystywane seksualnie

Magdalena Czub
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

B¡D¬ NAJLEPSZ¡ WERSJ¡ SIEBIEB�D� NAJLEPSZ� WERSJ� SIEBIE

Adams Linda
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

I ¯YLI D£UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowaæ zwi±zek idealny?I �YLI D�UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowa� zwi�zek idealny?

Willard F. Harley jr
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Ujêcie psychodynamiczneDIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Uj�cie psychodynamiczne

Wilk Maciej
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

PEDOFILIA. 30 wywiadów z pedofilamiPEDOFILIA. 30 wywiad�w z pedofilami

Douglas W. Pryor
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

W PU£APCE MY¦LI Jak skutecznie poradziæ sobie z depresj±, stresem i lêkiemW PU�APCE MY�LI Jak skutecznie poradzi� sobie z depresj�, stresem i l�kiem

Steven C. Hayes, Spencer Smith
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Nie¶mia³o¶æ. Zmieñ my¶lenie i odwa¿ siê byæ sob±Nie�mia�o��. Zmie� my�lenie i odwa� si� by� sob�

Magdalena Staniek
Wydawnictwo Samo Sedno

Zaburzenia psychosomatyczne w ujêciu terapeutycznymZaburzenia psychosomatyczne w uj�ciu terapeutycznym

Agata Orzechowska, Piotr Ga�ecki
Wydawnictwo Continuo

TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS£YCHTEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS�YCH

El�bieta Szel�g, Aneta Szymaszek
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Wszelkie prawa zastrze�one © Copyright 2001/2020 Psychotekst.pl - Psychotekst.com