IT-SELF Ma³gorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com
Forum Reklama Kontakt

Portal Pomocy Psychologicznej

Niedziela 12 stycznia 2020

Szukaj w artyku�ach

Wszystkie artyku�y...

Artyku�y

Samob�jstwo na �wi�ta

Autor: �ukasz Kraw�tkowski

�r�d�o: www.psychotekst.pl

Przed �wi�tami i w trakcie ich trwania liczba podejmowanych pr�b samob�jczych ro�nie. Dlaczego tak si� dzieje?

�wi�ta to okres, w kt�rym ludzie spotykaj� si� ze swoimi bliskimi, z rodzin�, z przyjaci�mi. To niekiedy jedyny czas, kiedy kto� spotyka inn� blisk� osob�, to czasem jedyna okazja w roku, by spotka� si� z ojcem, kt�ry przyjecha� z Irlandii, gdzie mieszka i pracuje, z ciotk� z Australii, z rodzin� w Polsce, z bliskimi z Pomorza, czy z g�r.

Na ulicach, w witrynach sklepowych, w supermarketach, w ko�ciele, w gazetach, na billboardach, w radio, w telewizji wida�, �e �wi�ta nadchodz�.

Bliscy zasiadaj� do jednego sto�u, patrz� sobie w oczy, �piewaj� kol�dy, �artuj�, opowiadaj�, co u nich s�ycha�, modl� si� razem...

Czu� ducha �wi�t - ducha blisko�ci, pojednania, ciep�a, mi�o�ci, rado�ci, weso�o�ci, ducha mocy i �wiat�o�ci. A w wigili� Bo�ego Narodzenia, przed �wi�tami, po tym czasie, po sylwestrze - ludzie pr�buj� odbiera� sobie �ycie. Niekt�rym to si� udaje.

Jak to mo�liwe? "Przecie� okres �wi�t to czas wsp�lnoty, bycia z innymi lud�mi. W ten czas nikt nie powinien by� sam!" - powie wielu.

Wiele os�b przed �wi�tami zachowuje si� nerwowo, impulsywnie. Ludzie biegaj�, �piesz� si�. M�wi si� nawet potocznie o tak zwanej "�wi�tecznej gor�czce". Ludzie �piesz� si� by kupi� prezenty, te, kt�re chcieli, kt�re zaplanowali, �piesz� si�, by ubra� choink�, zrobi� wszystkie zakupy na �wi�ta, upiec wszystkie ciasta i by wysz�y dok�adnie tak, jak zaplanowali. I jeszcze op�atek i �wieca, i siano. I o�wietlenie domu - wi�ksze ni� w zesz�ym roku i bardziej kolorowe, bo Kowalscy z na przeciwka maj� takie... Wszystko jest wa�ne. Wielu ludzie skoncentrowanych jest na oprawie �wi�t, na jej zewn�trznej formie i gor�czkowo dzia�a by by�a ona najpi�kniejsza, atrakcyjna, taka, jak chc�.

A� nadchodzi moment, �e to ju� zrobione: choinka jest, ciasta s�, �wiate�ka si� �wiec�. Dzieci weso�o biegaj�, ciesz� si� z prezent�w, �piewaj� kol�dy...

A kto� nie mo�e zazna� spokoju, jest wci�� nerwowy, szybko si� irytuje, my�li tylko o jednym, jest ca�y czas spi�ty. Nie ma ju� nic do roboty, w telewizji nie ma nic ciekawego, nie chce si� ju� nawet wyj�� na spacer z psem...

Osoby w jaki� spos�b chc�ce pope�ni� samob�jstwo, maj�ce takie sk�onno�ci, w okresie �wi�t odczuwaj� ch�� odebrania sobie �ycia w mocniejszym stopniu. Czas �wi�t to okres, w kt�rym maj� mo�liwo�� zobaczy� siebie, spojrze� na swoje �ycie poprzez pryzmat dzieci, rodziny, d�br materialnych. Jest wtedy sporo czasu wolnego na rozmy�lanie. Ludzie maj� okazj� dokona� bilansu dotychczasowego �ycia. Patrz� na to, jakie ono jest, czego ju� dokonali, co by chcieli. Sprawdzaj�, czy osi�gn�li to, co zamierzali, czy ich wa�ne, istotne dla nich osobi�cie marzenia, plany spe�nili, czy nie. My�l� o tym, �e zbli�a si� wielkimi krokami kolejny rok i zastanawiaj� si� co osi�gn�li?

Sprawdzaj�, czy czuj� si� szcz�liwi, zadowoleni z �ycia, z rodziny, z tego, co maj�. Pytaj� siebie, czy by�o warto, czy jest jeszcze co� do zrobienia i czy jest na to ch�� w nich. Pytaj� siebie, czy s� usatysfakcjonowani. Pytaj�, czy nadal chc� si� m�czy�. Pytaj� siebie: "a po co to wszystko?", "jaki to ma sens?"; m�wi� do siebie: "przecie� to i tak nie ma sensu" itp.

Ludzi ci my�l� wtedy o sobie jako o kim� ma�owarto�ciowym, beznadziejnym, jako o kim�, kto nie dokona� czego� wa�nego w �yciu, uznaj� swoje dzia�ania, swoj� prac� i swoje post�powanie w �yciu jako bezwarto�ciowe, niezauwa�alne, bez znaczenia dla siebie i innych ludzi.

Osoby te siedz�c przy �wi�tecznym stole my�l�, �e ju� si� do niczego nie nadaj�. Patrz�c na b�yskaj�ce �wiate�ka choinki s�dz�, �e nie maj� ju� nic do zrobienia - nie widz� pespektyw dalszego dzia�ania, dalszego bogatego, ciekawego i sensownego �ycia.

W tym czasie czuj� du�o l�ku, strachu, smutku, z�o�ci. Stwierdzaj�, �e maj� ju� wszystkiego serdecznie do��. Czuj�, �e ju� nie daj� rady, �e nie prze�yj� kolejnego roku w takim stresie, �e nie chc� si� dalej tak m�czy�. �e to wszystko jest "nic nie warte".

Niekiedy przypominaj� si� im sceny z przesz�o�ci, na przyk�ad jak ojciec pijany straszy� wszystkich w wigili�, albo jak siedzieli samotnie przy stole bez mamy i taty, bo oni byli za granic�; wspominaj� dojmuj�cy smutek, kt�ry ogarnia� ich na my�l o tym, �e mama nie �yje i nie b�dzie jej w tym roku przy stole. Odczuwaj� na nowo z�o��, w�ciek�o��, kt�r� czuli, gdy tu� przed �wi�tami ukochany m�czyzna zostawi�, odszed� do innej...

W czasie �wi�t ludzie konfrontuj� si� z tym, czego im brakuje. Cz�sto brakuje pieni�dzy na kolacj� wigilijn�, na prezenty. Ojciec przypomina sobie, �e w nowym roku nie b�dzie mia� z czego sp�aci� tego wysokiego kredytu; matka - �e zastawi�a obr�czk�, by kupi� ryb� na st� wigilijny...

W tym czasie ludzie do�wiadczaj� tak�e r�nego rodzaju uczu� zwi�zanych z brakiem blisko�ci, mi�o�ci, ciep�a, szacunku, z brakiem zadowolenia, szcz�cia� I kiedy widz�, jak du�o, w ich poczuciu, im brakuje: si�y, przyjaci�, mi�o�ci, rodziny, pieni�dzy - pytaj� siebie, czy �mier� w takiej sytuacji nie jest najlepszym wyborem. Zaczynaj� o niej my�le� jak o jedynym rozwi�zaniu, kt�re skr�ci smutek, b�l, cierpienie. Nap�dza to jeszcze poczucie winy czyli z�o�� kierowana do siebie, obwinianie tylko siebie za okoliczno�ci, w jakich si� znajduj�. To my�li: "mog�em co� zrobi�, �eby go zatrzyma�", "gdybym by� grzeczny, to by nie pi�a", "jakbym uwa�a�, bardziej si� stara�a, by� bardziej wytrwa�y... to by..." etc.

I w takim stanie ojciec wychodzi do gara�u, do �azienki, wieczorem wychodzi na spacer i... nie wraca. Starsi ludzie, osoby samotne zamykaj� si� w swoich domach i odkr�caj� gaz, po�ykaj� tabletki, kt�re lekarz przepisa� im na uspokojenie. Nastolatki pisz� wierszowane testamenty, zamykaj� si� w swoich pokojach, bior� pastylki, kt�re dostali od koleg�w...

Czas �wi�t to okres, w kt�rym ludzie do�wiadczaj� r�wnie� dojmuj�cej samotno�ci. I to nie tylko osoby, kt�re �yj� fizycznie samotnie. To r�wnie� ojcowie, matki, kt�rzy s� traktowani przez innych jako dobrzy rodzice tylko w�wczas, kiedy ugotuj� dobry obiad i dadz� wysokie kieszonkowe. Albo partnerzy doceniani wtedy, kiedy wezm� du�y kredyt na wielki dom, na nowoczesne jego wyposa�enie, na bardzo drogi samoch�d. To w ko�cu m�odzi, nastoletni ludzie, kt�rzy nie mog� sobie znale�� miejsca, czuj� si� opuszczeni, niezrozumiani, gubi�cy si� w g�szczu targaj�cych nimi uczu�. Maj� pe�ne rodziny i pieni�dze, ich ojciec du�o pracuje, matka zajmuje si� swoj� pasj�, brakuje im kontaktu, blisko�ci, troski, zainteresowania, zrozumienia. A by� mo�e co� bardzo trudnego wydarzy�o si� w ich �yciu, z czym nie potrafi� si� sami upora� a boj� si� szuka� dla siebie pomocy.

Dla niekt�rych wigilia �wi�t bo�ego narodzenia to czas, w kt�rym przypomina si� cierpienie, b�l, wraca smutek, z�o��. L�k i osamotnienie zabieraj� ch�� do �ycia i szczeg�lnie dotkliwie odczuwa si� brak bliskich os�b, kt�re kochaj� i kt�re mo�na kocha�.

�r�d�o: www.psychotekst.pl

(publikacja: 2008-12-07)

<< powr�t

Wszystkie artyku�y...

Wolni od Przemocy

Ksi��ki

DogoterapiaDogoterapia

Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowaZaw�d psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa

Dorota Bednarek
Wydawnictwo Naukowe PWN

Profilowanie kryminalneProfilowanie kryminalne

Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Wydawnictwo Naukowe PWN

Przekleñstwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiejPrzekle�stwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

Malwina Hu�czak
Wydawnictwo Samo Sedno

Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia³aKomunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia�a

Monika Maj-Osytek
Wydawnictwo Samo Sedno

Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wiekuNajwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku

Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. L�ck
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Zrozumieæ dziecko wykorzystywane seksualnieZrozumie� dziecko wykorzystywane seksualnie

Magdalena Czub
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

B¡D¬ NAJLEPSZ¡ WERSJ¡ SIEBIEB�D� NAJLEPSZ� WERSJ� SIEBIE

Adams Linda
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

I ¯YLI D£UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowaæ zwi±zek idealny?I �YLI D�UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowa� zwi�zek idealny?

Willard F. Harley jr
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Ujêcie psychodynamiczneDIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Uj�cie psychodynamiczne

Wilk Maciej
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

PEDOFILIA. 30 wywiadów z pedofilamiPEDOFILIA. 30 wywiad�w z pedofilami

Douglas W. Pryor
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

W PU£APCE MY¦LI Jak skutecznie poradziæ sobie z depresj±, stresem i lêkiemW PU�APCE MY�LI Jak skutecznie poradzi� sobie z depresj�, stresem i l�kiem

Steven C. Hayes, Spencer Smith
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Nie¶mia³o¶æ. Zmieñ my¶lenie i odwa¿ siê byæ sob±Nie�mia�o��. Zmie� my�lenie i odwa� si� by� sob�

Magdalena Staniek
Wydawnictwo Samo Sedno

Zaburzenia psychosomatyczne w ujêciu terapeutycznymZaburzenia psychosomatyczne w uj�ciu terapeutycznym

Agata Orzechowska, Piotr Ga�ecki
Wydawnictwo Continuo

TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS£YCHTEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS�YCH

El�bieta Szel�g, Aneta Szymaszek
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Wszelkie prawa zastrze�one © Copyright 2001/2020 Psychotekst.pl - Psychotekst.com