IT-SELF Ma³gorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com
Forum Reklama Kontakt

Portal Pomocy Psychologicznej

Niedziela 12 stycznia 2020

Szukaj w artyku�ach

Wszystkie artyku�y...

Artyku�y

TATO, CO PIJESZ?

Autor: Karolina Hajek

�r�d�o: www.psychotekst.pl

Nasze dzieci ju� od najm�odszych lat s� bystrymi obserwatorami otaczaj�cej rzeczywisto�ci. Nie �ud�my si�, �e obecno�� w niej alkoholu umknie ich uwadze. Bez wzgl�du na to, ile wysi�ku w�o�ymy w ochron� naszego dziecka, prostym zaprzeczeniem nie uwolnimy �wiata, w kt�rym �yje, od obecno�ci oraz niebezpiecze�stw zwi�zanych z alkoholem. Dlatego polityka przemilczania p�yn�ca z przekonania, �e "lepiej nie wywo�ywa� wilka z lasu" nie rozwi�zuje problemu.

***Rozwa�ania dotycz�ce rozmawiania z dzie�mi na temat alkoholu zawarte w tek�cie "Tato, co pijesz?" kierujemy g��wnie do rodzic�w dzieci w wieku 9-12 lat. W�wczas to bowiem nale�y podejmowa� pierwsze kroki w kierunku budzenia �wiadomo�ci dziecka w zakresie obecno�ci alkoholu w otoczeniu i skutk�w jego dzia�ania. Oczywi�cie nie chcemy pozostawia� bez wsparcia rodzic�w dzieci starszych, kt�rzy przeoczyli tamten najbardziej sprzyjaj�cy kszta�towaniu postaw wiek i pragn� interweniowa� w momencie, gdy ju� dostrzegli oznaki u�ywania alkoholu przez dzieci. Tym rodzicom proponujemy lektur� "Synu, to ty pijesz?"***

Idea�em by�oby, gdyby rodzice zawsze byli otwarci i uwa�ni na wszelkie sygna�y �wiadcz�ce o tym, �e dziecko dostrzega i wykazuje zainteresowanie sprawami dotycz�cymi picia alkoholu. Takie sygna�y mog� pojawi� si� ju� u kilkuletnich dzieci. Powszechnym b��dem jest t�umienie tej ciekawo�ci s�owami "Nie interesuj si� tym, masz na to jeszcze czas". Zamiast ucieka� przed poruszaniem dra�liwych temat�w wykorzystajmy gotowo�� dziecka do rozmowy z nami, aby uczciwie wyja�ni� mu czym jest alkohol i jakie s� konsekwencje jego u�ywania. Reagujmy na spontanicznie pojawiaj�ce si� okazje do rozmowy na ten temat: gdy zauwa�ymy reklam� w telewizji lub w odpowiedzi na pytania zadawane przez dziecko.Wiedza podana w taki spos�b b�dzie �atwiej strawna ni� "wyk�ad" wyg�oszony nastolatkowi, od kt�rego poczuli�my zapach wypitego przez niego piwa.

Spraw� niezwyk�ej wagi w kontakcie z naszymi dzie�mi jest otwarto�� i szczero��. Tylko w�wczas, gdy nasze s�owa b�d� brzmia�y wiarygodnie zdob�dziemy ich zaufanie, a w konsekwencji pewno��, �e w przysz�o�ci zwr�c� si� do nas z w�tpliwo�ciami i problemami zwi�zanymi z alkoholem. Zawsze m�wmy im prawd�, dostosowuj�c j� do ich etapu rozwoju, stopnia zainteresowania, a tak�e ich mo�liwo�ci zrozumienia problemu.

Zanim zaczniemy pomaga� naszym dzieciom zastan�wmy si�: jakie s� nasze przekonania i zasady dotycz�ce picia? Aby uczciwie odpowiedzie� na pytania dziecka i aby to, co m�wimy by�o dla niego wiarygodne, sami musimy mie� co do tego jasno��. Przemy�lmy zatem nasze stanowisko dotycz�ce picia alkoholu: je�eli opowiadamy si� za utrzymaniem ca�kowitej abstynencji jako najlepszym wyj�ciem, to sprecyzujmy dok�adnie argumentacj�, kt�ra nas do takiej postawy przekonuje. Je�eli natomiast akceptujemy spo�ywanie alkoholu w umiarkowanych ilo�ciach przez doros�ych, sami pijemy - b�d�my r�wnie� przygotowani na wyja�nienie swojego punktu widzenia.

Zacznijmy od zorientowania si� co nasze dzieci wiedz� na temat alkoholu, tak by�my mogli skorygowa� b��dne informacje oraz budowa� w oparciu o ju� zdobyt� wiedz�. Omawiaj�c skutki dzia�ania alkoholu nale�y zadba�, aby rzetelnie i obiektywnie wyliczy� zar�wno pozytywne jak i negatywne efekty, bez wpadania w niepotrzebn� przesad�.

Wi�kszo�� ludzi pije dlatego, �e to pozwala im si� to odpr�y�, poczu� si� troch� lepiej, a poza tym lubi� smak napoj�w alkoholowych. Po alkoholu ludzie staj� si� zazwyczaj rozbawieni, przyjacielscy i bardziej rozmowni. Mo�emy wyja�ni� na czym polega rozs�dne picie, oraz �e lubimy okazjonalnie wypi� jednego lub dwa drinki b�d�c w towarzystwie bliskich znajomych. Powinni�my tak�e powiedzie�, �e cz�sto bywa tak, i� po alkoholu ludzie wcale nie czuj� si� dobrze, prawie zawsze natomiast nie potrafi� my�le� i robi� niekt�rych rzeczy tak sprawnie jak zazwyczaj.

Ws�uchujmy si� uwa�nie w spostrze�enia jakie dziecko zebra�o dotychczas w kontaktach z osobami pij�cymi. Nast�pnie wykorzystajmy t� okazj� do rozmowy na temat tego, jak mo�e wp�ywa� na zachowanie ludzi wypicie umiarkowanej, a jak zbyt du�ej ilo�ci alkoholu. Mo�emy w�wczas powiedzie�, �e doro�li, kt�rzy pij� du�e ilo�ci alkoholu staj� si� nieprzewidywalni i mog� sprawia� problemy, gdy� nie potrafi� w tym stanie logicznie my�le�. Po wypiciu zbyt du�ej ilo�ci alkoholu doro�li maj� zawroty g�owy, �atwo mog� wtedy straci� r�wnowag�, zniszczy� co� lub skaleczy� si�. Bywaj� te� p�aczliwi, senni, odurzeni, niespokojni, nieprzyjemni lub dokuczliwi. Zdarza si�, �e wpadaj� w z�o�� lub s� agresywni. Bywa, �e stanowi� zagro�enie dla innych siadaj�c pod wp�ywem alkoholu za kierownic�, gdy� nie potrafi� w�wczas tak szybko jak zwykle reagowa� na sytuacje na drodze, oraz podejmowa� odpowiedzialnych decyzji.

Konieczne przy tym jest , aby wspomnie�, �e picie nie jest �adnym wyt�umaczeniem, czy usprawiedliwieniem dla z�ego zachowania. Bez wzgl�du na to, ile alkoholu kto� wypi� i pod jego wp�ywem zrobi� co� przykrego, czy niebezpiecznego dla innych, b�dzie poci�gni�ty do odpowiedzialno�ci za swoje zachowanie i b�dzie musia� ponie�� tego konsekwencje.

Je�eli dziecko wspomina co� na temat naszego sposobu picia, starajmy si� nie przyjmowa� postawy obronnej. Mo�e by� tak, �e nasz spos�b picia b�dzie ca�kiem normalny, za� w oczach dziecka ka�de picie alkoholu b�dzie si� jawi�o jak co� z�ego albo po prostu sama idea dopuszczalno�ci picia b�dzie dla niego trudna do zrozumienia.

Mo�e by� r�wnie� tak, �e pij�c stajemy si� mniej przyst�pni dla naszych dzieci i one tego nie lubi�. Spytajmy: jak wed�ug nich wygl�damy wtedy, gdy pijemy? Starajmy si� pom�c im sprecyzowa� ich obserwacje i spr�bujmy nie przyjmowa� postawy obronnej. By� mo�e faktycznie pijemy za du�o i musimy zastanowi� si� co z tym zrobi�.

Spodziewajmy si� zapytania ze strony dzieci: Skoro ty pijesz, to dlaczego ja nie mog�? Mo�na w�wczas im odpowiedzie�, �e nie powinny pi� alkoholu dlatego, �e ich organizm ca�y czas ro�nie i rozwija si�, za� alkohol jest przeszkod� w zdrowym rozwoju. Ich cia�a s� mniejsze i mniej odporne na dzia�anie alkoholu, wi�c nawet jednym drinkiem mog� si� upi�, a nawet rozchorowa� po nim. Picie upo�ledza zdolno�� my�lenia i nauki. Nie maj�c do�wiadczenia w tym, jakie skutki wywo�uje alkohol, cz�ciej ni� doro�li mog� podj�� pod jego wp�ywem ryzykowne dzia�ania. Potrzeba te� sporej dojrza�o�ci, �eby potrafi� oceni� w jakiej sytuacji mo�na si�ga� po alkohol. To wszystko przemawia za tym, �e musz� poczeka� z piciem alkoholu a� b�d� troch� starsi.

Popro�cie dzieci, by zwraca�y si� do was ze wszystkim co dotyczy alkoholu. To jednak zobowi�zuje - musimy w�wczas reagowa� na ich pytania, nawet gdy jest to dla nas k�opotliwe lub chwila, w kt�rej padaj� jest nieodpowiednia. B�d�my przy tym �agodni i skorzy do pomocy. Kontrolujmy w�asne emocje i nie zapomnijmy podzi�kowa�, �e zwr�cili si� z takim pytaniem do nas.

�r�d�o: www.psychotekst.pl

(publikacja: 2003-08-27)

<< powr�t

Wszystkie artyku�y...

Wolni od Przemocy

Ksi��ki

DogoterapiaDogoterapia

Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowaZaw�d psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa

Dorota Bednarek
Wydawnictwo Naukowe PWN

Profilowanie kryminalneProfilowanie kryminalne

Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Wydawnictwo Naukowe PWN

Przekleñstwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiejPrzekle�stwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

Malwina Hu�czak
Wydawnictwo Samo Sedno

Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia³aKomunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia�a

Monika Maj-Osytek
Wydawnictwo Samo Sedno

Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wiekuNajwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku

Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. L�ck
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Zrozumieæ dziecko wykorzystywane seksualnieZrozumie� dziecko wykorzystywane seksualnie

Magdalena Czub
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

B¡D¬ NAJLEPSZ¡ WERSJ¡ SIEBIEB�D� NAJLEPSZ� WERSJ� SIEBIE

Adams Linda
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

I ¯YLI D£UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowaæ zwi±zek idealny?I �YLI D�UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowa� zwi�zek idealny?

Willard F. Harley jr
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Ujêcie psychodynamiczneDIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Uj�cie psychodynamiczne

Wilk Maciej
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

PEDOFILIA. 30 wywiadów z pedofilamiPEDOFILIA. 30 wywiad�w z pedofilami

Douglas W. Pryor
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

W PU£APCE MY¦LI Jak skutecznie poradziæ sobie z depresj±, stresem i lêkiemW PU�APCE MY�LI Jak skutecznie poradzi� sobie z depresj�, stresem i l�kiem

Steven C. Hayes, Spencer Smith
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Nie¶mia³o¶æ. Zmieñ my¶lenie i odwa¿ siê byæ sob±Nie�mia�o��. Zmie� my�lenie i odwa� si� by� sob�

Magdalena Staniek
Wydawnictwo Samo Sedno

Zaburzenia psychosomatyczne w ujêciu terapeutycznymZaburzenia psychosomatyczne w uj�ciu terapeutycznym

Agata Orzechowska, Piotr Ga�ecki
Wydawnictwo Continuo

TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS£YCHTEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS�YCH

El�bieta Szel�g, Aneta Szymaszek
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Wszelkie prawa zastrze�one © Copyright 2001/2020 Psychotekst.pl - Psychotekst.com