IT-SELF Małgorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com

Portal Pomocy Psychologicznej

E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artykuďż˝y

Niedziela 12 stycznia 2020

Wszystkie ksiďż˝ďż˝ki...

Ksiďż˝ďż˝ki

Odpornoďż˝ďż˝ psychiczna. Siedem filarďż˝w.

Micheline Rampe

Wydawnictwo StudioEMKA
www.studioemka.com.pl

Iloďż˝ďż˝ stron: 207
Oprawa: miďż˝kka
ISBN: 978-83-88607-66-0

Co czyni czďż˝owieka silnym?

Co pozwala nam pokonywaďż˝ trudne sytuacje? Amerykaďż˝scy psychologowie odkryli, ďż˝e jest to zdolnoďż˝ďż˝ radzenia sobie z kryzysami, niepowodzeniami, klďż˝skami i traumatycznymi doďż˝wiadczeniami. Zdolnoďż˝ďż˝ tďż˝ tworzy 7 filarďż˝w: optymizm, akceptacja, nastawienie siďż˝ na osiďż˝gniďż˝cie celu oraz umiejďż˝tnoďż˝ďż˝ porzucenia roli ofiary, uďż˝wiadomienia sobie odpowiedzialnoďż˝ci, budowania sieci kontaktďż˝w oraz planowania przyszďż˝oďż˝ci.

Micheline Rampe w sposďż˝b jasny i niezwykle interesujďż˝cy przekonuje nas, jak i dlaczego 7 filarďż˝w tworzďż˝cych odpornoďż˝ďż˝ psychicznďż˝ wpďż˝ywa na naszďż˝ wewnďż˝trznďż˝ siďż˝ďż˝. Proponuje czytelnikom test, dziďż˝ki ktďż˝remu kaďż˝dy moďż˝e siďż˝ sam przekonaďż˝, w jakim stopniu jest rozwiniďż˝ta jego odpornoďż˝ďż˝, a ktďż˝re umiejďż˝tnoďż˝ci wymagajďż˝ wzmocnienia. Autorka prezentuje metody i ďż˝wiczenia, pozwalajďż˝ce rozwijaďż˝ i umacniaďż˝ odpornoďż˝ďż˝ psychicznďż˝.

WALCZ I WYGRYWAJ!

Czy wiesz, dlaczego jedni ludzie lepiej radzďż˝ sobie ze stresami, problemami i trudnoďż˝ciami dnia codziennego? Majďż˝ w sobie siďż˝ďż˝, ktďż˝ra pozwala im walczyďż˝ z wszelkimi kryzysami. Nie poddajďż˝ siďż˝, poniewaďż˝ wierzďż˝ w wygranďż˝.
Psychologowie twierdzďż˝, ďż˝e owa odpornoďż˝ďż˝ psychiczna zbudowana jest na 7 filarach, ktďż˝re moďż˝na w sobie zbudowaďż˝. Sďż˝ to: optymizm, akceptacja, nastawienie siďż˝ na osiďż˝gniďż˝cie celu, wiara w siebie, odpowiedzialnoďż˝ďż˝, kontaktowoďż˝ďż˝ oraz umiejďż˝tnoďż˝ďż˝ planowania! W zbudowaniu wewnďż˝trznej siďż˝y pomoďż˝e ci ksiďż˝ďż˝ka Micheline Rampe "Odpornoďż˝ďż˝ psychiczna".

"Pani Domu" nr 25, 25 czerwca 2006

Chcesz wiedzieďż˝ co moďż˝e uczyniďż˝ Ciďż˝ silnym czďż˝owiekiem? Co pomoďż˝e Ci pokonywaďż˝ trudne sytuacje? Zapewne nie ma jednej, konkretnej odpowiedzi, ale na pewno bardzo pomocna bďż˝dzie owa publikacja. Amerykaďż˝scy psychologowie odkryli, ďż˝e istnieje siedem filarďż˝w, ktďż˝re skďż˝adajďż˝ siďż˝ na zdolnoďż˝ďż˝ radzenia sobie z kryzysami. To jest optymizm, akceptacja, nastawienie siďż˝ na osiďż˝gniďż˝cie celu i umiejďż˝tnoďż˝ďż˝ porzucenia roli ofiary, uďż˝wiadomienie sobie odpowiedzialnoďż˝ci, budowanie sieci kontaktďż˝w oraz planowania przyszďż˝oďż˝ci.