IT-SELF Małgorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com

Portal Pomocy Psychologicznej

E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artykuďż˝y

Niedziela 12 stycznia 2020

Wszystkie ksiďż˝ďż˝ki...

Ksiďż˝ďż˝ki

JAK SPEďż˝NIďż˝ MARZENIA. 9 pytaďż˝ ktďż˝re zmieniďż˝ twoje ďż˝ycie

Harder Arlene

Gdaďż˝skie Wydawnictwo Psychologiczne
www.gwp.pl

ISBN 978-83-7489-349-7
Data wydania 2011
Vat 5%
Wydanie I
Okďż˝adka Miďż˝kka ze skrzydeďż˝kami
Liczba stron 200
Format 207*135 mm
EAN 9788374893497
Przekďż˝ad Dďż˝browska Marlena

Nowatorskie podejďż˝cie do kwestii rozwoju osobistego!
• Jak ďż˝yďż˝ lepiej, peďż˝niej, intensywniej?
• Jak znaleďż˝ďż˝ odpowiedzi w sobie, bez pomocy ekspertďż˝w?
• Jak odrďż˝niďż˝ wďż˝asne potrzeby od tych, ktďż˝re narzuciďż˝o nam otoczenie?
Arlene Harder pokazuje, ďż˝e sami jesteďż˝my najlepszymi doradcami swojego rozwoju osobistego. Zadaje nam kluczowe pytania i podsuwa niezwykďż˝e metafory, ktďż˝re otwierajďż˝ umysďż˝ na nowe moďż˝liwoďż˝ci. Czytelnicy pozbywajďż˝ siďż˝ ciďż˝kiego bagaďż˝u przeszďż˝oďż˝ci, ktďż˝ry utrudnia marsz do przodu, ku zmianie. Dowiadujďż˝ siďż˝, co zrobiďż˝, gdy utknďż˝ w martwym punkcie, i co moďż˝e im pomďż˝c w dotarciu do bramy prowadzďż˝cej ku lepszemu ďż˝yciu. W czasie lektury odwiedzďż˝ „pokďż˝j z widokiem”, gdzie odstawiďż˝ na bok swoje dotychczasowe doďż˝wiadczenia, nawiďż˝ďż˝ďż˝ kontakt z prawdziwym Ja i postarajďż˝ siďż˝ odpowiedzieďż˝ na pytanie, jak ďż˝yďż˝ w sposďż˝b bardziej satysfakcjonujďż˝cy.

Zamiast marzyďż˝ o innym, lepszym ďż˝yciu, zacznij dziaďż˝aďż˝ i zmieďż˝ wďż˝asne ďż˝ycie na lepsze!

"Ta ksiďż˝ďż˝ka rďż˝ni siďż˝ od innych poradnikďż˝w. Nie znajdziesz w niej gotowych recept mďż˝wiďż˝cych, co masz zrobiďż˝, by zmieniďż˝ swoje ďż˝ycie. Zamiast tego znajdziesz wiele pytaďż˝. Odkryjesz, jak waďż˝ne sďż˝ to pytania, i ďż˝e juďż˝ teraz nosisz w sobie wiďż˝cej odpowiedzi niďż˝ mďż˝gďż˝byďż˝ przypuszczaďż˝" Arlene Harder

O Autorce:

Arlene Harder jest licencjonowanym terapeutďż˝ maďż˝ďż˝eďż˝skim i rodzinnym z ponad dwudziestoletniďż˝ praktykďż˝ w Kaliforni. Owocem jej doďż˝wiadczenia zawodowego oraz prywatnego jest ksiďż˝ďż˝ka „Letting Go of Our Children: When What We Do Is Never Enough. („Wypuszczajďż˝c dzieci z gniazda. Kiedy wszystko, co robimy, to wciďż˝ďż˝ za maďż˝o”). Jest wspďż˝zaďż˝oďż˝ycielkďż˝ dwďż˝ch fundacji non-profit dla osďż˝b z chorobďż˝ nowotworowďż˝ i ich rodzin oraz prowadzi trzy portale internetowe, w ktďż˝rych intensywnie publikuje i prowadzi Q-and-A Club (Klub Pytaďż˝ i Odpowiedzi)

Recenzje ksiďż˝ďż˝ki:

"Na rynku wiele jest ksiďż˝ďż˝ek o prostych receptach na sukces, speďż˝nienie i szczďż˝cie. Wiele z nich przedstawia wrďż˝cz gotowe rozwiďż˝zania w kilku krokach. Bardzo maďż˝o z tych publikacji dostrzega jednak zďż˝oďż˝onoďż˝ďż˝ ludzkiej natury i fakt, ďż˝e rzadko kiedy uniwersalne recepty pasujďż˝ do nas wszystkich. Jak speďż˝niďż˝ marzenia. 9 pytaďż˝, ktďż˝re zmieniďż˝ Twoje ďż˝ycie to ksiďż˝ďż˝ka inna. Czytelnik nie znajdzie w niej prostych pomysďż˝ďż˝w zawartych w kilku krokach. To ksiďż˝ďż˝ka, ktďż˝ra zamiast dawaďż˝ szybkie odpowiedzi, stawia waďż˝ne pytania, a poprzez to dociera do gďż˝ďż˝bi, do odpowiedzi na pytanie dlaczego tak naprawdďż˝ chcielibyďż˝my siďż˝ zmieniaďż˝? Ta zaďż˝ zawsze bďż˝dzie inna dla kaďż˝dego z nas, co przemawia za wyjďż˝tkowoďż˝ciďż˝ tej publikacji."

Paweďż˝ Gďż˝rniak, psycholog, Magazyn Psychologiczny "Tu i teraz"

"Sposďż˝b, w jaki Arlene Harder przyciďż˝ga czytelnika, jest tym, czego brakuje w tak wielu poradnikach na temat rozwoju osobistego. Proste, lecz nie uproszczone pytania, ktďż˝re stawia, zachďż˝cajďż˝ do interakcji miďż˝dzy sposobem myďż˝lenia czytelnika a przedstawionymi informacjami. Dziďż˝ki temu czytelnicy czynnie, a nie biernie, uczestniczďż˝ w pogďż˝ďż˝bianiu samozrozumienia niezbďż˝dnego do zmiany".

Dr Ivajoy Draper, terapeuta rodzinny i maďż˝ďż˝eďż˝ski, hipnoterapeuta

"Raz na jakiďż˝ czas w ksiďż˝ďż˝ce o rozwoju osobistym znajdziemy ďż˝wieďż˝e, nowatorskie podejďż˝cie do przemiany. Stawiaj sobie pytania i zmieďż˝ swoje ďż˝ycie wďż˝aďż˝nie do takich ksiďż˝ďż˝ek naleďż˝y. Jej lektura przypomina podrďż˝ z wraďż˝liwym przewodnikiem zachďż˝cajďż˝cym do przeobraďż˝enia siďż˝ w osobďż˝, jakďż˝ zawsze chcieliďż˝my byďż˝, i objaďż˝niajďż˝cym, jak korzystaďż˝ z siďż˝y, ktďż˝ra w nas drzemie".

Dr Judith Sherven i dr James Sniechowski, autorzy ksiďż˝ďż˝ki "The New Intimacy: Discovering the Magic at the Heart of Your Differences"

Fragment ksiďż˝ďż˝ki:

"Jednďż˝ z trudnoďż˝ci w podďż˝ďż˝aniu za nowym sposobem bycia jest koniecznoďż˝ďż˝ zmiany naszej toďż˝samoďż˝ci. To, kim „byliďż˝my”, nie jest juďż˝ tym, kim „jesteďż˝my”. Dlatego za kaďż˝dym razem, gdy bďż˝dziemy mieli trudnoďż˝ci w zaakceptowaniu naszej odmienionej toďż˝samoďż˝ci, powinniďż˝my pomyďż˝leďż˝ o homarze, ktďż˝ry pozbywa siďż˝ starego pancerza. Kaďż˝dy potrzebuje jakiejďż˝ ochrony przed ďż˝wiatem zewnďż˝trznym. Dlatego nosimy ze sobďż˝ zewnďż˝trzny pancerz, jakim jest nasz sposďż˝b bycia i czujemy siďż˝ z tym caďż˝kiem komfortowo przez lata. Jesteďż˝my przyzwyczajeni do tej starej, znanej nam bariery pomiďż˝dzy nami, a wyzwaniami codziennego ďż˝ycia. Jednak z upďż˝ywem czasu wiďż˝kszoďż˝ďż˝ z nas powoli ewoluuje, porzucajďż˝c, czďż˝sto bez ďż˝wiadomego wysiďż˝ku, stare przyzwyczajenia i stare przekonania, ktďż˝re juďż˝ nam nie pasujďż˝. Wtedy, pewnego dnia moďż˝emy odkryďż˝, ďż˝e posiadamy nowďż˝ „skďż˝rďż˝”, ktďż˝ra zastďż˝puje tďż˝ wczeďż˝niej uďż˝ywanďż˝ i stajemy siďż˝ tego ďż˝wiadomi dopiero wtedy, gdy ktoďż˝ inny zwrďż˝ci nam na to uwagďż˝".