IT-SELF Małgorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com

Portal Pomocy Psychologicznej

E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artykuďż˝y

Niedziela 12 stycznia 2020

Wszystkie ksiďż˝ďż˝ki...

Ksiďż˝ďż˝ki

Droga do zdrowia seksualnego

Wendy Maltz

Wydawnictwo Emo Press
www.emopress.pl

Oprawa: miďż˝kka foliowana, 416 str.
Wymiary: 150 x 210 mm,
Waga: 0.57 kg.
ISBN: 978-83-933076-0-9

Podrďż˝cznik Droga do zdrowia seksualnego, uwaďż˝any za klasyczny w swojej dziedzinie, oferuje pomoc dla ofiar wykorzystania seksualnego. Pozwala poprawiďż˝ ich obecne zwiďż˝zki i odkrywaďż˝ radoďż˝ďż˝ z intymnoďż˝ci seksualnej. Wendy Maltz krok po kroku prowadzi ich przez proces zdrowienia, proponujďż˝c specjalne ďż˝wiczenia i techniki. Bazujďż˝c na wďż˝asnej pracy klinicznej, przeprowadzonych wywiadach i warsztatach, autorka prezentuje osobiste relacje wielu osďż˝b z poszczegďż˝lnych etapďż˝w zdrowienia.

Ksiďż˝ďż˝ka ta pomaga::
• rozpoznaďż˝ seksualne skutki wykorzystania
• wyeliminowaďż˝ negatywne zachowania seksualne i rozwiďż˝zaďż˝ specyficzne problemy
• zdobyďż˝ kontrolďż˝ nad uciďż˝ďż˝liwymi automatycznymi reakcjami na dotyk i seks
• rozwinďż˝ďż˝ zdrowy seksualny wizerunek wďż˝asnej osoby

Chociaďż˝ podrďż˝cznik jest skierowany gďż˝ďż˝wnie do ofiar wykorzystania seksualnego, dostarcza rďż˝wnieďż˝ cennych informacji dla ich partnerďż˝w, terapeutďż˝w, przyjaciďż˝ i czďż˝onkďż˝w rodziny, ktďż˝rzy chcďż˝ dowiedzieďż˝ siďż˝ wiďż˝cej na temat zdrowienia seksualnego, jak rďż˝wnieďż˝ pragnďż˝ wspieraďż˝ osoby pracujďż˝ce nad tym problemem. Wiele pomysďż˝ďż˝w i ďż˝wiczeďż˝ zawartych w tej ksiďż˝ďż˝ce pozwala teďż˝ poradziďż˝ sobie z problemami seksualnymi wynikajďż˝cymi z innych powodďż˝w, na przykďż˝ad z antyseksualnego wychowania, stresu, kďż˝opotďż˝w w zwiďż˝zkach, chorďż˝b czy urazďż˝w fizycznych, a takďż˝e z uzaleďż˝nieďż˝ seksualnych oraz innych negatywnych doďż˝wiadczeďż˝ seksualnych niebďż˝dďż˝cych wykorzystaniem.

Mďż˝czyďż˝ni i kobiety, ktďż˝rzy zwďż˝tpili w moďż˝liwoďż˝ďż˝ zmiany swojego ďż˝ycia seksualnego, znajdďż˝ nadziejďż˝ i wskazďż˝wki w tym przyjaznym, inspirujďż˝cym i niezastďż˝pionym podrďż˝czniku. Laura Davis - wspďż˝autorka Odwagi ocalenia.

Wendy Maltz jest znanďż˝ psychoterapeutkďż˝ i specjalistkďż˝ w dziedzinie terapii seksualnej. Czďż˝sto prowadzi warsztaty i wykďż˝ady. Wiďż˝cej informacji moďż˝na znaleďż˝ďż˝ na jej stronie internetowej:: www.HealthySex.com.

Spis treďż˝ci:

wstďż˝p:: O drodze do zdrowia seksualnego
CZĘŚďż˝ PIERWSZA
Ruszamy w drogďż˝. Budzenie ďż˝wiadomoďż˝ci
1. Uďż˝wiadomienie sobie istnienia problemu seksualnego
2. Uznanie faktu wykorzystania seksualnego
3. Wpďż˝yw wykorzystania na seksualnoďż˝ďż˝
4. Decyzja o odzyskaniu swojej seksualnoďż˝ci
CZĘŚďż˝ DRUGA
Kolejne etapy. Dokonywanie zmian
5. Tworzenie nowej definicji seksu
6. Odnalezienie naszego prawdziwego seksualnego Ja
7. Odzyskiwanie kontroli nad automatycznymi reakcjami
8. Ku zdrowym zachowaniom seksualnym
9. Zdrowienie w zwiďż˝zku partnerskim
CZĘŚďż˝ TRZECIA
Coraz bliďż˝ej zdrowia. Tworzenie pozytywnych doďż˝wiadczeďż˝
Techniki ponownej nauki dotyku
Rozwiďż˝zywanie specyficznych problemďż˝w seksualnych
Radoďż˝ďż˝ z doďż˝wiadczeďż˝ seksualnych
ďż˝Rďż˝Dďż˝A I KONTAKTY