IT-SELF Ma³gorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com
Forum Reklama Kontakt

Portal Pomocy Psychologicznej

Niedziela 12 stycznia 2020

Szukaj w artyku�ach

Wszystkie artyku�y...

Artyku�y

Droga do trze�wo�ci kobiet - alkoholiczek. Cz�� 2 - Leczenie

Autor: Paulina Chocholska

�r�d�o: www.psychotekst.pl

Kiedy ju� d�u�ej nie da si� oszukiwa� siebie i otoczenia, �e "nie ma �adnego problemu, tylko troch� dzi� zm�czona jestem i �le si� czuj�", nadchodzi pora na poszukanie fachowej pomocy. W przypadku kobiet jest to szczeg�lnie wa�ne.

Kiedy ju� d�u�ej nie da si� oszukiwa� siebie i otoczenia, �e "nie ma �adnego problemu, tylko troch� dzi� zm�czona jestem i �le si� czuj�", nadchodzi pora na poszukanie fachowej pomocy. W przypadku kobiet jest to szczeg�lnie wa�ne. Idea�em by�aby sytuacja, w kt�rej kobieta widzi wyci�gni�t� w swoj� stron� pomocn� d�o� i mo�e z niej skorzysta�, je�li na to si� zdecyduje. Decyzja o leczeniu jest tu podstawow� spraw�, ale ��czy si� u kobiety z tak ogromnym wstydem, �e cz�sto okazuje si� to by� barier� nie do przeskoczenia i hamuje w szukaniu pomocy. Dlatego bardzo wa�ne jest, aby kobieta mia�a od samego pocz�tku swojego trze�wienia solidne wsparcie.

Na drodze trze�wienia kobiet jest kilka sporych pu�apek.

Po pierwsze: a mo�e mam depresj�?

Wiele kobiet tak bardzo wstydzi si� swojego picia, �e kiedy w ko�cu decyduj� si� na wizyt� u lekarza, opisuj� swoje problemy opr�cz jednego: nie m�wi�, �e coraz cz�ciej pij�. Tak si� tego wstydz�, �e decyduj� si� ten fakt ukry� i zaprzeczaj� nawet wtedy, gdy lekarz dopytuje o to. Poniewa� alkohol jest depresantem i na d�u�sz� met� u osoby uzale�nionej pojawia si� sporo objaw�w podobnych do depresji, lekarz rozpoznaje obni�ony nastr�j i zapisuje leki przeciwdepresyjne. Oczywi�cie informuje, �e w trakcie ich brania nie wolno bra� do ust alkoholu. W efekcie uzale�niona kobieta pije na noc, a na dzie� bierze tabletki. Zdarza si� te�, �e pije kilka dni, potem odstawia alkohol i �yka leki, potem zn�w pije i lek�w nie bierze... w ten spos�b �atwo powstaje drugie uzale�nienie - od lek�w. Problem polega na tym, �e wiele pij�cych kobiet rzeczywi�cie przechodzi�o w swoim �yciu depresj� i cz�sto w�a�nie wtedy zacz�y si�ga� po alkohol. A potem zupe�nie si� to pomiesza�o i picie wysun�o si� na pierwszy plan.

Po drugie: strac� twarz, je�li p�jd� po pomoc.

Na szcz�cie ro�nie fachowa wiedza o uzale�nieniu, tak�e w�r�d os�b nie zajmuj�cych si� pomaganiem w tej dziedzinie. W zwi�zku z tym zmniejsza si� ryzyko sytuacji, kiedy kobieta uda si� po pomoc i us�yszy, �e i tak p�jdzie do piek�a, albo �e nie ma dla niej ratunku, bo pij�ca matka to najgorsze, co mo�e si� zdarzy�. Zn�w do g�osu dochodzi l�k: co b�dzie, jak ludzie si� dowiedz�? Jak zobacz�, �e wychodz� z o�rodka odwykowego? Nadal kobiecie trudniej ni� m�czy�nie jest przyzna� si� do uzale�nienia. Pomaga tu grupa wsparcia, lecz�ce si� kobiety. Pomagaj� publiczne wypowiedzi znanych os�b, �e pi�y a teraz walcz� o siebie. I �e jest im trudno, ale si� op�aca.

Po trzecie: Na leczeniu na pewno b�d� sami faceci. I facet-terapeuta.

Niemal ka�dy o�rodek odwykowy przyjmuje kobiety i m�czyzn. S� oddzielne sale i �azienki, je�li jest to terapia stacjonarna. W niekt�rych o�rodkach (np. w �ukowie) s� specjalne grupy, na kt�rych spotykaj� si� same kobiety. Pracuje si� tam przede wszystkim nad wstydem i poczuciem winy zwi�zanymi z piciem (np. w zwi�zku z niechcianymi kontaktami seksualnymi pod wp�ywem alkoholu), nad relacjami z dzie�mi.

Coraz wi�cej jest te� kobiet-terapeutek w lecznictwie odwykowym. Id�c na terapi� kobieta ma prawo zg�osi�, �e wola�aby pracowa� z terapeutk�, je�li czuje, �e to u�atwi jej solidn� prac� nad sob�.

Po czwarte: kto zajmie si� domem, jak ja zajm� si� sob�?

Warto zada� sobie tutaj drastyczne pytanie: A kto zajmie si� dzie�mi, gdy powa�nie zachoruj� z powodu picia lub zapij� si� na �mier�? Gdy zwolni� mnie z pracy? To trudna decyzja, ale wa�na jest �wiadomo��, �e bez trze�wienia i pomocy b�dzie coraz gorzej. Tu pij�c� kobiet� chroni system iluzji i zaprzecze�: wmawianie sobie, �e nie jest jeszcze tak �le. Czasem trzeba silnego wstrz�su, aby kobieta zda�a sobie spraw�, �e nie da si� d�u�ej tak funkcjonowa� i jedyn� nadziej� jest odstawienie alkoholu. Niekiedy ko�czy si� to nawet pr�b� samob�jcz�. Bo kobieta zdaje sobie spraw� z tego, �e d�u�ej ju� tak �y� nie mo�e. Ale nadal boi si� si�gn�� po pomoc. Wtedy szczeg�lnie wa�na jest pomoc personelu medycznego i pokazanie mo�liwo�ci leczenia.

Po pi�te: PMS (zesp� napi�cia przedmiesi�czkowego)

Wiele kobiet pije w celu z�agodzenia zespo�u napi�cia przedmiesi�czkowego. Nawet po leczeniu trudno jest po alkohol w tym trudnym okresie nie si�gn��. Warto zbada� si� u endokrynologa, je�li kobieta mo�e sobie na to pozwoli� finansowo, bo istniej� leki pomagaj�ce w z�agodzeniu PMS. Stosowanie prostych sposob�w zmniejszania napi�cia tak�e pomaga - �wiczenia fizyczne, joga, wizyta u fryzjera czy inna forma zadbania o siebie.

Po sz�ste: wsparcie po leczeniu

Pij�cy m�czyzna ma niepor�wnywalnie wi�cej wsparcia w rodzinie: cz�sto to �ona lub matka szukaj� mu o�rodka odwykowego, wspieraj� w leczeniu. Coraz cz�ciej zdarza si� wprawdzie, �e m�czy�ni te� szukaj� pomocy dla swoich �on. Niestet,y do�� cz�sto jest tak, �e �ona jest "odstawiana" do o�rodka leczenia odwykowego w celu naprawy. Po 6-8 tygodniach ma by� jak nowa i dalej pe�ni� swoje funkcje w domu, bo bez niej ani rusz. To coraz rzadsze podej�cie, ale jeszcze ci�gle pokutuje w�r�d m�czyzn. Kobieta wraca do domu i jest witana z ulg�, bo wreszcie b�dzie normalny obiad i posprz�tane. Nie ma �wi�towania, jest ci�ka praca i mn�stwo zaleg�o�ci. W o�rodku m�wiono o potrzebie dalszej terapii, ale jak to zrobi�? Rodzina buntuje si�, gdy kobieta chodzi na mityngi, grupy wsparcia i dalsze leczenie. Przecie� mia�o by� dobrze i mia�a by� w domu...

Na szcz�cie kobiety wiele potrafi� i nawet mimo s�abszego wsparcia radz� sobie tak samo dobrze, jak m�czy�ni. Nie ma istotnych r�nic w skuteczno�ci terapii mi�dzy kobietami a m�czyznami.

Kobieta maj�ca wsparcie w�r�d rodziny i przyjaci� ma du�o wi�ksze szanse na skuteczn� walk� z na�ogiem. Wtedy ma te� wi�ksz� motywacj� - widzi, �e jest o co walczy�. �e dla ludzi wok� nadal jest wa�na. Trze�wa.

�r�d�o: www.psychotekst.pl

(publikacja: 2005-06-28)

<< powr�t

Wszystkie artyku�y...

Wolni od Przemocy

Ksi��ki

DogoterapiaDogoterapia

Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowaZaw�d psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa

Dorota Bednarek
Wydawnictwo Naukowe PWN

Profilowanie kryminalneProfilowanie kryminalne

Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Wydawnictwo Naukowe PWN

Przekleñstwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiejPrzekle�stwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

Malwina Hu�czak
Wydawnictwo Samo Sedno

Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia³aKomunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia�a

Monika Maj-Osytek
Wydawnictwo Samo Sedno

Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wiekuNajwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku

Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. L�ck
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Zrozumieæ dziecko wykorzystywane seksualnieZrozumie� dziecko wykorzystywane seksualnie

Magdalena Czub
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

B¡D¬ NAJLEPSZ¡ WERSJ¡ SIEBIEB�D� NAJLEPSZ� WERSJ� SIEBIE

Adams Linda
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

I ¯YLI D£UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowaæ zwi±zek idealny?I �YLI D�UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowa� zwi�zek idealny?

Willard F. Harley jr
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Ujêcie psychodynamiczneDIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Uj�cie psychodynamiczne

Wilk Maciej
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

PEDOFILIA. 30 wywiadów z pedofilamiPEDOFILIA. 30 wywiad�w z pedofilami

Douglas W. Pryor
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

W PU£APCE MY¦LI Jak skutecznie poradziæ sobie z depresj±, stresem i lêkiemW PU�APCE MY�LI Jak skutecznie poradzi� sobie z depresj�, stresem i l�kiem

Steven C. Hayes, Spencer Smith
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Nie¶mia³o¶æ. Zmieñ my¶lenie i odwa¿ siê byæ sob±Nie�mia�o��. Zmie� my�lenie i odwa� si� by� sob�

Magdalena Staniek
Wydawnictwo Samo Sedno

Zaburzenia psychosomatyczne w ujêciu terapeutycznymZaburzenia psychosomatyczne w uj�ciu terapeutycznym

Agata Orzechowska, Piotr Ga�ecki
Wydawnictwo Continuo

TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS£YCHTEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS�YCH

El�bieta Szel�g, Aneta Szymaszek
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Wszelkie prawa zastrze�one © Copyright 2001/2020 Psychotekst.pl - Psychotekst.com