IT-SELF Ma³gorzata Osipczuk, www.it-self.pl, www.terapia-par-wroclaw.com
Forum Reklama Kontakt

Portal Pomocy Psychologicznej

Niedziela 12 stycznia 2020

Szukaj w artyku�ach

Wszystkie artyku�y...

Artyku�y

M�j pierwszy miting dla DDA

Autor: Anonim

�r�d�o: www.psychotekst.pl

Id�. W g�owie k��bi� mi si� r�ne my�li. Jak b�dzie? Co mnie tam spotka? Czego "oni" b�d� ode mnie chcieli? Czy dam rad�? Czy wytrzymam? Ogarnia mnie strach przed nieznanym, przed sytuacj�, z kt�r� za chwil� b�d� musia�a si� zmierzy�, przed lud�mi, kt�rych tam spotkam. Strach przed nieznanym szarpie mnie od wewn�trz, rozrywa na kawa�ki. Z zewn�trz idealnie pouk�adana, w �rodku emocjonalnie rozchwiana. Id�.

Wchodz� do jasnego, wype�nionego r�nymi lud�mi pomieszczenia. Zastanawiam si� kim s�, co tu robi� i dlaczego jest ich tylu. Panuj�cy tu gwar zag�usza moje my�li. Nie wiem w kt�r� stron� i��, ale decyduj�, �e po prostu przed siebie. Dochodz� do otwartego pokoju, w kt�rym siedz� dwie m�ode kobiety.

- Czy tutaj odbywaj� si� spotkania dla DDA? - pytam lekko dr��cym g�osem.
- Tak, zapraszamy!

Wchodz�, siadam na pierwszym wolnym miejscu i czekam, czekam a� si� zacznie. Obserwuj� siedz�ce naprzeciwko mnie kobiety, oraz wisz�ce na �cianach obrazy. Pojawiaj� si� kolejne osoby. Zajmuj� miejsca.

Spotkanie rozpoczyna si� od przywitania wszystkich uczestnik�w. Jedna z dziewczyn, kt�ra dzi� poprowadzi grup�, widz�c, �e jestem pierwszy raz na spotkaniu, ze znudzeniem odczytuje mi zasady uczestnictwa w mitingach. Po ich przedstawieniu wyra�am ch�� uczestnictwa w spotkaniach grupy, akceptuj�c jednocze�nie us�yszane przed momentem regu�y. Brzmi to mo�e zagadkowo i nieco strasznie, ale tak naprawd� chodzi tu tylko o zachowanie tajemnicy spotka� - czyli �aden uczestnik nie mo�e przekaza� dalej opowie�ci, problemu, i jakichkolwiek informacji dotycz�cych pozosta�ych cz�onk�w grupy. Ponad to ka�dy wypowiada si� tylko i wy��cznie w swoim imieniu, nie krytykuje i nie ocenia wypowiedzi innych os�b.

Spotkanie podzielone jest na dwie cz�ci. W pierwszej, najpierw wszyscy po kolei odczytujemy 12 krok�w i 12 tradycji, o kt�rych wspomnia�am wcze�niej, po czym przychodzi czas na nasze wypowiedzi dotycz�ce smutk�w, zmartwie�, rado�ci, powod�w zadowolenia. W tym momencie ka�dy z nas mo�e podzieli� si� z grup� czym�, co jest dla niego wa�ne, smutne, zabawne, zastanawiaj�ce. Nie ma oczywi�cie �adnego obowi�zku wypowiedzi, co dla mnie jest du�� ulg�, gdy� w tym momencie nie jestem jeszcze gotowa na taki krok. S�ucham zatem i obserwuj�. Niekt�re z wypowiedzi „pasuj�” do mnie, dostrzegam w nich znajome w�tki. Widz�, �e nie tylko ja mam z czym� problem, ale �e ma go te� ona, siedz�ca naprzeciwko mnie, m�oda dziewczyna. U�miecham si�, bo i na jej twarzy widz� u�miech i ulg�, �e mog�a si� tym podzieli�, zosta� wys�uchana. Jeszcze fajniej jest us�ysze� i przede wszystkim zobaczy� osob�, kt�ra zwierza si�, �e ma ju� co� za sob�, �e da�a sobie rad� z czym�, co wcze�niej utrudnia�o, lub nie dawa�o jej spokojnie, normalnie �y�. Czuj� jak ro�nie we mnie optymizm, si�a i tego zamierzam si� teraz trzyma�.

Po pierwszej cz�ci nast�puje druga, czyli praca na jednym z 12 krok�w. Prowadz�ca czyta jeden, nad kt�rym obecnie pracuje grupa. Pozosta�e osoby mog� w ka�dej chwili zg�osi� si� i podzieli� swoimi przemy�leniami, spostrze�eniami zwi�zanymi z tym, co us�ysza�y.

To wszystko.

Nikt niczego ode mnie nie chcia�. Da�am rad�, wytrzyma�am. Czuj� si� silniejsza i odwa�niejsza. Strach gdzie� powoli odchodzi. Wiem, �e s� ludzie, kt�rzy prze�ywaj�, czuj� i my�l� podobnie jak ja. Jedni z nich zacz�li ju� burzy� mur i dobija� si� do samego �rodka siebie, inni maj� to jeszcze przed sob�.

Zdoby�am si� na odwag�, zrobi�am pierwszy krok by ruszy� z miejsca, by zacz�� na nowo odkrywa�, prze�ywa� i smakowa� swoje �ycie. Wybra�am si� w d�ug� podr� do wn�trza siebie. Si�y i wytrwa�o�ci w tej nie�atwej w�dr�wce, �ycz� zar�wno sobie jak i tym, kt�rzy r�wnie� zdecyduj� si� na ten krok.

Artyku� powsta� w ramach programu "3xE - E-POMOC, E-WOLONTARIAT, E-TEKSTY"
Program dofinansowany przez MINISTERSTWO PRACY I POLITYKI SPO�ECZNEJ w ramach Funduszu Inicjatyw Obywatelskich

�r�d�o: www.psychotekst.pl

(publikacja: 2010-12-17)

<< powr�t

Wszystkie artyku�y...

Wolni od Przemocy

Ksi��ki

DogoterapiaDogoterapia

Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert
Wydawnictwo Naukowe PWN

Zawód psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowaZaw�d psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa

Dorota Bednarek
Wydawnictwo Naukowe PWN

Profilowanie kryminalneProfilowanie kryminalne

Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales
Wydawnictwo Naukowe PWN

Przekleñstwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiejPrzekle�stwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

Malwina Hu�czak
Wydawnictwo Samo Sedno

Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia³aKomunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia�a

Monika Maj-Osytek
Wydawnictwo Samo Sedno

Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wiekuNajwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku

Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. L�ck
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Zrozumieæ dziecko wykorzystywane seksualnieZrozumie� dziecko wykorzystywane seksualnie

Magdalena Czub
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

B¡D¬ NAJLEPSZ¡ WERSJ¡ SIEBIEB�D� NAJLEPSZ� WERSJ� SIEBIE

Adams Linda
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

I ¯YLI D£UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowaæ zwi±zek idealny?I �YLI D�UGO I SZCZʦLIWIE. Jak zbudowa� zwi�zek idealny?

Willard F. Harley jr
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Ujêcie psychodynamiczneDIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Uj�cie psychodynamiczne

Wilk Maciej
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

PEDOFILIA. 30 wywiadów z pedofilamiPEDOFILIA. 30 wywiad�w z pedofilami

Douglas W. Pryor
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

W PU£APCE MY¦LI Jak skutecznie poradziæ sobie z depresj±, stresem i lêkiemW PU�APCE MY�LI Jak skutecznie poradzi� sobie z depresj�, stresem i l�kiem

Steven C. Hayes, Spencer Smith
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Nie¶mia³o¶æ. Zmieñ my¶lenie i odwa¿ siê byæ sob±Nie�mia�o��. Zmie� my�lenie i odwa� si� by� sob�

Magdalena Staniek
Wydawnictwo Samo Sedno

Zaburzenia psychosomatyczne w ujêciu terapeutycznymZaburzenia psychosomatyczne w uj�ciu terapeutycznym

Agata Orzechowska, Piotr Ga�ecki
Wydawnictwo Continuo

TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS£YCHTEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS�YCH

El�bieta Szel�g, Aneta Szymaszek
Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Wszelkie prawa zastrze�one © Copyright 2001/2020 Psychotekst.pl - Psychotekst.com