E-book
Psychoterapia po ludzku

Stowarzyszenie INTRO

E-book
E-pomoc
Psychologiczna pomoc w Internecie
teoria i praktyka

Stowarzyszenie INTRO

Programy pomocy

Artyku�y

• Czym jest znďż˝canie siďż˝?
• Czego i jak moďż˝e domagaďż˝ siďż˝ pokrzywdzony od sprawcy w procesie karnym?
• Obowiďż˝zek opuszczenia lokalu zamieszkiwanego wspďż˝lnie z ofiarďż˝
• Co to sďż˝ tzw. "czyny przepoďż˝owione"?
• Kiedy niepďż˝acenie alimentďż˝w jest przestďż˝pstwem?
• Co to sďż˝ przestďż˝pstwa ďż˝cigane na wniosek?
• Podstawowe uprawnienia i obowiďż˝zki pokrzywdzonego w postďż˝powaniu przygotowawczym
• Kogo moďż˝na uznaďż˝ za osobďż˝ pokrzywdzonďż˝
• Co to sďż˝ przestďż˝pstwa ďż˝cigane z oskarďż˝enia prywatnego?
• Kiedy spowodowanie wypadku drogowego jest przestďż˝pstwem?
• "UCIEKďż˝AM DO PRZODU Z TOKSYCZNEGO ZWIďż˝ZKU"
• Kim jest psychoterapeuta?
• Psychoterapia — niezwykďż˝a podrďż˝ do siebie samych
• Psychoterapia po ludzku - fragment wprowadzenia do ksi��ki
• Barwy psychoterapii - PODEJďż˝CIE SYSTEMOWE
• Barwy psychoterapii - PODEJďż˝CIE SKONCENTROWANE NA ROZWIďż˝ZANIU
• Barwy psychoterapii - PODEJďż˝CIE ERICKSONOWSKIE
• Barwy psychoterapii - PODEJďż˝CIE PSYCHOLOGII ZORIENTOWANEJ NA PROCES
• Barwy psychoterapii - PODEJďż˝CIE GESTALT
• Barwy psychoterapii - PODEJďż˝CIE POZNAWCZO-BEHAWIORALNE (CBT)

Niedziela 12 stycznia 2020

Szukaj w ksi��kach

Wszystkie ksi��ki...

Ksi��ki

To wszystko wina twoich rodzic�w?

Philip Van Munching, Bernie Katz

Co nie gra w waszych zwi�zkach i jak to naprawi�?

Niezale�nie od tego, czy w�a�nie rozpocz�li�cie nowy zwi�zek, czy od lat macie m�a lub �on�, ta ksi��ka jest dla was i o was. Pomo�e wam ona znale�� odpowiedzi na najtrudniejsze pytania dotycz�ce zwi�zk�w.

Philip Van Munching i Bernie Katz nie tylko poka�� wam, �e wasze problemy s� tak naprawd� "bardzo ma�o oryginalne" i powtarzaj� si� niemal w ka�dym zwi�zku, ale tak�e udowodni�, �e najlepszym sposobem na przewidzenie drogi Waszego zwi�zku jest zag��bienie si� w� swoj� przesz�o��.

Odkryjecie, jak ogromn� rol� w waszym obecnym �yciu intymnym odegrali rodzice i spos�b w jaki was wychowywali. Od tego bowiem zale�� wasze wybory i zachowania w zwi�zkach.

Poznacie tak�e narz�dzia, kt�re pozwol� wam ograniczy� pola konflikt�w z partnerem i pozwol� skierowa� wasz zwi�zek na w�a�ciwy tor. Wykonuj�c "Test wytrzyma�o�ci zwi�zku", poznacie odpowiedzi na najwa�niejsze pytania:
- Dlaczego na pocz�tku znajomo�ci w takim stopniu tracimy dla partnera g�ow�?
- Dlaczego gor�ce uczucia, jakimi darzymy partnera na pocz�tku zwi�zku, mijaj�?
- Dlaczego k��cimy si� o nieistotne drobiazgi? Dlaczego sprzeczamy si� wci�� o to samo?

No i najwa�niejsze:
- Skoro tak jest - czy istnieje dla nas jakaďż˝ szansa? (Podpowiem od razu: TAK!)

Van Munching i Katz, w inteligentny i przyst�pny spos�b przybli�yli skomplikowane zagadnienia, kt�re dotycz� naszych najwa�niejszych relacji. Z ich pomoc� ka�dy z nas nauczy si� kszta�towa� i ci�gle ulepsza� w�asny zwi�zek.

RECENZJA EKSPERTA:

Ta niezwykle interesuj�ca i wartko napisana ksi��ka pokazuje, jak mo�na znale�� prawdziwe szcz�cie w mi�o�ci bez mozolnego poszukiwania "swojej drugiej po��wki". U�wiadamia nam, jak pracowa� nad sob�, aby dzi�ki poznaniu samego siebie, budowa� udane zwi�zki i rozwi�zywa� pojawiaj�ce si� kryzysy. Dzi�ki wielu przyk�adom zaczerpni�tym z praktyki psychoterapeutycznej, wiedza o mechanizmach psychologicznych rz�dz�cych relacjami w zwi�zkach, staje si� �atwa do zrozumienia i zastosowania w �yciu niemal ka�dego z nas.
El�bieta Kalinowska, psycholog, redaktor portalu Psychologia.net.pl

Niedaleko pada jab�ko od jab�oni? Czy mo�e raczej: Gruszki na wierzbie?

Jaki wp�yw na rozw�j naszej osobowo�ci mia�y wczesne relacje z rodzicami?

"Nasze my�li, spostrze�enia, spos�b, w jaki formujemy i rozumiemy samych siebie, w du�ym stopniu s� odzwierciedleniem b�d� produktem ubocznym sposobu, w jaki od najm�odszych lat byli�my traktowani w rodzinie i jak na nas reagowano. A poniewa� starsi cz�onkowie rodziny - czyli mama i tata - wychowuj�c nas, mieli ju� ukszta�towane osobowo�ci, przyswajamy sobie r�wnie� cz�� ich osobowo�ci." (Str. 27-28)

POZNAJCIE SAMYCH SIEBIE:

Co ma piernik do wiatraka, czyli psychodynamika (dla ka�dego).

"Przypu��my, �e wasza bliska przyjaci�ka zaczyna si� dziwnie zachowywa�. Na przyk�ad wywo�uje publiczn� awantur� z b�ahego powodu albo zamyka si� na kilka dni w domu, zaniedbuj�c prac�, przyjaci� i ch�opaka. Obserwujecie j� i dochodzicie do zupe�nie zrozumia�ego wniosku: uwa�acie, �e jest psychiczna.

Terapeuci, kt�rzy wierz� w si�� pod�wiadomo�ci, potwierdz�, �e sformu�owanie to nie jest dalekie od prawdy. Lekarze tacy jak Bernie zachowanie waszej przyjaci�ki okre�l� jako psychodynamiczne.

Nie zra�ajcie si� powa�nym brzmieniem tego s�owa. (...) Psychodynamika zak�ada, �e osobowo�� to po��czenie �wiadomych i pod�wiadomych si� powsta�ych w procesie przyswajania wczesnych do�wiadcze�. (M�wi�c wprost, podej�cie psychodynamiczne zak�ada, �e wszystko, co wydarzy�o si� we wczesnym dzieci�stwie, jest magazynowane - pozytywne rzeczy zostaj� zapami�tane, a negatywne tkwi� w pod�wiadomo�ci - i stanowi motywacj� naszych zachowa� w doros�ym �yciu. Im lepiej wi�c pami�tamy i rozumiemy wczesne do�wiadczenia, tym lepiej mo�emy zrozumie�, dlaczego zachowujemy si� w okre�lony spos�b, dlaczego wybieramy takich, a nie innych partner�w, dlaczego si� k��cimy, i tak dalej).

(...) My�li, odczucia, marzenia i zachowania ukszta�towane pod wp�ywem do�wiadcze� z wczesnego dzieci�stwa, nale�y postrzega� jako odr�bne si�y, walcz�ce o kontrol� nad osobowo�ci�. Tak dzia�a psychodynamika. �eby lepiej to sobie wyobrazi�, mo�emy przywo�a� konkretny przyk�ad - scen� cz�sto spotykan� w filmach, kiedy na jednym ramieniu bohatera siedzi ma�y anio�ek, a na drugim ma�y czart i ka�dy z nich pr�buje popchn�� nieszcz�nika w innym kierunku. Oczywi�cie wi�kszo�� z nas nie jest a� tak rozdarta i nasze impulsy nie s� tak ca�kowicie ze sob� sprzeczne, dlatego nie mo�na ich wprost przyr�wna� do anio�ka ani do czarta. Jednak idea jest w�a�nie taka: w podej�ciu psychodynamicznym uwa�a si�, �e nasze impulsy i dzia�ania s� dyktowane przez si�y ukryte w osobowo�ci, si�y w znacznej mierze nieu�wiadomione, jednak bardzo g��boko zakorzenione." (Str. 199-202)

POZNAJCIE MECHANIZMY SWOJEGO ZWI�ZKU:

Gdy w zwi�zku dochodzi do zgrzyt�w, mo�e warto odda� go na kr�tki przegl�d, zamiast porzuca� na z�omowisku z�ych do�wiadcze�?

"Pami�tajcie (...), �e zwi�zki w pewnym sensie przypominaj� samochody: je�li przy pierwszych objawach gorszej pracy dokonamy drobnej naprawy, unikniemy powa�nej awantury i konieczno�ci grubego remontu. Niestety, zdarza si�, �e ludzie unikaj� mechanik�w i terapeut�w z tego samego powodu: boj� si� wynik�w kontroli. Ka�dy wie, jakie to niemi�e uczucie: s�yszymy podejrzany brz�k lub stukanie pod mask� i wyobra�amy sobie, �e usuni�cie problemu b�dzie kosztowa�o fortun�. Jednak cz�sto okazuje si�, �e wystarczy drobna regulacja lub naci�gni�cie paska." (Str. 206)

DAJCIE SOBIE SZANSďż˝ POZNANIA PARTNERA:

"Zrozumienie to pozwoli wam znale�� tak� mi�o��, jakiej pragniecie, albo zmieni� t�, kt�r� ju� posiadacie." (Str. 40)

JAK CO� TAKIEGO MO�E CI SI� PODOBA�!?

".... Spotyka�em si� kiedy� z dziewczyn�, kt�ra oczekiwa�a, �eby si� z ni� zgadza� we wszystkim. (...) Komentowa�a w�oskie kanapki, kt�re co niedziel� kupowa�em w pobliskim sklepiku. Prosciutto, mozzarella, zapiekane papryczki - mo�na powiedzie�, niebo w bu�ce. (...) Ka�dej niedzieli wys�uchiwa�em tej samej �piewki: << To obrzydliwe! Jak mo�esz to je��?>>

Nie musicie akceptowa� tego, co m�wi wasz partner. Nie musicie podziela� jego my�li ani opinii. Nie musicie nawet rozumie� jego uczu�. Ale koniecznie musicie przyj�� je do wiadomo�ci ( nie wolno wam ich negowa�). (Str. 173)

... CZYLI RAZEM NAUCZCIE SI� BY� SZCZʌLIWYMI, BOWIEM NIE WSZYSTKO JEST WIN� WASZYCH RODZIC�W

www.galaktyka.com.pl
[email protected]

<< powr�t

Wszystkie ksi��ki...

Wolni od Przemocy

• Punkt konsultacyjny
  E-mail
• Punkt Konsultacyjny
  Wroc�aw
• Pokďż˝j do rozmďż˝w ze specjalistďż˝ (czat) godz. 20:00-22:00.

Ksi��ki

Dogoterapia

Kasper Sipowicz, Tadeusz Pietras, Edyta Najbert

Wydawnictwo Naukowe PWN

Zaw�d psycholog. Regulacje prawne i etyka zawodowa

Dorota Bednarek

Wydawnictwo Naukowe PWN

Profilowanie kryminalne

Scotia J. Hicks, Bruce D. Sales

Wydawnictwo Naukowe PWN

Przekle�stwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej

Malwina Hu�czak

Wydawnictwo Samo Sedno

Komunikacja niewerbalna. Autoprezentacja, relacje, mowa cia�a

Monika Maj-Osytek

Wydawnictwo Samo Sedno

Najwybitniejsze kobiety w psychologii XX wieku

Sibylle Volkmann-Raue, Helmut E. L�ck

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Zrozumieďż˝ dziecko wykorzystywane seksualnie

Magdalena Czub

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

B�D� NAJLEPSZ� WERSJ� SIEBIE

Adams Linda

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

I �YLI D�UGO I SZCZʌLIWIE. Jak zbudowa� zwi�zek idealny?

Willard F. Harley jr

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

DIAGNOZA W SOCJOTERAPII. Uj�cie psychodynamiczne

Wilk Maciej

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

PEDOFILIA. 30 wywiad�w z pedofilami

Douglas W. Pryor

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

W PU�APCE MY�LI Jak skutecznie poradzi� sobie z depresj�, stresem i l�kiem

Steven C. Hayes, Spencer Smith

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne

Nie�mia�o��. Zmie� my�lenie i odwa� si� by� sob�

Magdalena Staniek

Wydawnictwo Samo Sedno

Zaburzenia psychosomatyczne w uj�ciu terapeutycznym

Agata Orzechowska, Piotr Ga�ecki

Wydawnictwo Continuo

TEST DO BADANIA ROZUMIENIA MOWY U DZIECI I DOROS�YCH

El�bieta Szel�g, Aneta Szymaszek

Gda�skie Wydawnictwo Psychologiczne